1.村上春树，日本作家。生于1949年，29岁开始写作，处女作《且听风吟》获日本群像新人奖。1987年出版的《挪威的森林》，日文版销量突破1000万册。写作之余，热中翻译英语文学，跑步，爵士乐。
2.本书的目录很特别。如下：
序言：作为选择对象的磨难
第一章：2005年8月5日。夏威夷字幕考爱岛 谁能够笑话米克、贾格尔呢
第二章：2005年8月14日 夏威夷考爱岛 人是如何成为跑步小说家的
第三章：2005年9月1日 夏威夷考爱岛 在盛夏的雅典跑第一个四十二公里
第四章 2005年9月19日 东京 我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的
第五章：2005年10月3日 马萨诸塞州剑桥 即便那时的我有一条长长的马尾辫子
第六章：1996年6月23日 北海道佐吕间湖 已经无人敲桌子，无人扔杯子了
第七章：2005年10月30日 马萨诸塞州剑桥 纽约的秋日
第八章：2006年8月26日 神奈川县海岸的某座城市 至死都是十八岁
第九章：2006年10月1日 新＃县村上市 至少是跑到了最后
第十章：在世界各地的路上
3.萨默塞特.毛姆写道：
任何一把剃刀都自有其哲学。
大约是说，无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似客观认知的东西来。
4.一个不写成文字就无法顺利思考的人，想找寻自己跑步的意义，非得动手一个字一个字写出这样的文章才行。
5.痛楚难以避免，而磨难可以选择。我只为，这两句话简洁地归纳了马拉松比赛最重要的部分。
6.诚实地书写跑步，某种程度上也就是诚实地书写我这个人。通过作为选择的磨难，极其私人地感悟到的东西。也许并不值得推而广之，但无论如何，这。就是我这个人。
7.除非万不得已，一天也不间断地坚持。现在是坚忍地累积奔跑距离的时期，所以眼下还不必介意成绩如何，只消默默地花时间累积距离？
8.只想讲身体感受到的愉悦尽量维持到第二天。其要领与写长篇小说一般无二。在似乎可以写下去的地方，果断地停下笔来，这样第二天重新着手时便易于进入状态。
持之以恒，不乱节奏。
9.跑得认真的标准：每周六十公里，一个月大约二百六十公里。
10.可是当你不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生。
11.对长跑选手而言，在跑完全程时能否感到自豪或类似自豪的东西，可能才是最重要的。
12.写出来的文字是否达到了自己设定的基准，这才至为重要，这才容不得狡辩。别人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
13.请想象一下去肉铺买三公斤的肉，拎在手上走回家的情景，大概就能真实地感受到那份重量。
14.所以一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说成了具有重要意义的功课。
15.我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步，也许是为了获得空白而跑步。
