真正高级的人生，是经常做减法

  在某种程度上，一个人放下的越多，越富有。减法是生活的一种智慧，真正的高级人生其实是懂得给生活做减法的人。这种富有绝不是物质上的富有，而是精神上的干净与通透。现在的世界纷繁复杂，人们欲望太多，总是想得到太多，这样就会让自己很累。而现实中，很多人不愿给生活做减法，只会一次又一次地给生活做加法，最后我们的家乱七八糟，我们的生活乱七八糟，我们的思绪乱七八糟。

  有本叫《断舍离》的书很火，教大家舍弃不必要的东西，从而过上简单的生活，获得内心的平静。作者对断舍离作了解释，断就是断绝不需要的东西，舍就是舍弃没用的东西，离就是脱离对物质的迷恋，给自己自由的空间。

  一、减少物质名利欲望，让自己一身轻

  1、物质带来的负累

我们的生活越来越好，而很多人在生活越来越好的同时，于是会买更多的东西。就拿我来说吧，有时候这些东西我很需要，可是有时候，这些东西我一点都不需要，只是买的时候很激动，觉得很重要或是我很喜欢，可是慢慢时间久了，我才会发现家中有很多东西其实是没有用的。橱柜里躺着多少年都没有穿过的衣服了，鞋柜还有几年不穿的鞋子了，书柜上还有很多没有拆封或拆封后未看完的书籍，还堆积了多少不用了甚至压根用不上的物品。当选择扔的时候，我又觉得东西没怎么用，还很新很好，不扔又觉得也不用，只是占地方。曾有专家说：我们买的东西有90%是无用的，有时候不是我们缺的太多，而是我们拥有的太多，却还想一直不停的拥有不停的拥有，我们在生活中不断的对物质的增加，又总是不舍得丢弃。太多的物品，不但不会为我们的生活带来方便，还会增添烦乱。

    这看似堆积在家里，其实堆积在我们的心里，让我们倍感压力，家是唯一休息和放松的环境，只有舍得给家中做断舍离，除心先除身，就是我们的身外之物，当清理完这些物品之后，内心也会轻松自在。当我把这些东西都处理掉，突然发现原来屋子还可以如此宽敞，处理家务还可以如此快捷，这样我们的心情自然会更好，压力也会得到释放，生活也会变得更幸福。

    2、名利欲望带来的焦躁

    减少名利、物质方面的欲望，这和努力奋斗并不冲突。减少欲望是人生的智慧，而努力是人生应有的态度。很多时候，我们之所以活得累，疲惫不堪，其实就是想要的太多，这个想要，那个也想有，永远不知道满足。

  我们太需要有适可而止的意识和知足常乐的心态了，当我们减少了名利和物质欲以后，人往往才会不浮躁，不功利，不攀比，才会更容易触摸到幸福和快乐。

    所以，真正称得上高级的人生，往往都会在物欲、名利等方面做减法，不被这些俗物所控制。

大多数时刻，人的不快乐，并非来源于欲望得不到满足，而是欲望太多，最终让我们身心巨疲。原本在这个世上，有太多功名利禄，都是不必要去争取，也没必要去强求的。尤其在人生的下半场，我们都要学会减少欲望。你慢慢地会明白，外在的虚名浮利，并不能为你带来真正的快乐，反而会让你失去更多，生命中最重要的东西。

    二、工作上学习上善于做减法，更高效

    现代化人的生活，使得我们不得不进入快节奏中，信息更迭很快，我们总怕追不上时代的变化，不停地去追求更多的时间，总想多去学习更多的东西来处理各种各样的事情，来让自己工作更高效，来追求更多的价值，纵使有千头万绪，却也无处下手。而我们身心却逐渐进入了一种焦虑的状态。我们像背着沉重的负担，无法自如地前行。

这个时候我们更应该在学习上工作上学会做减法。由于怕自己学少了，所以很多人存很多的课程，如果一旦没有买上就会极度焦虑，但是往往有些课程根本就没有打开过，所以减少囤课焦虑症。适用的才是最好的，先定下自己的目标，我们目标聚焦之后，就要围绕着自己的目标去选课去学习，才能起到最好的效果。

  就好像这次我参加坚持星球写作训练营，把其他的课程先放一边，龙兄说要在固定时间内只专注一件事情，把其他的事情先暂时放在一边，的确这样子才能做到时间的高效运用，如果我们什么都想学，最后是什么都学不好，所以要聚焦一件事，做好了再去做另一件事。而现在人最缺的就是聚焦和专注。只有当你开始行动，聚焦当下的目标，才会有小积累，大收获。

  在工作上同样也是这样的，我们去做减法，并不是不去做事，而是知道如何善用时间，如何把最重要的时间用在最值得的事情上，提高工作效率，并不是凡事都做得快，先清理头绪，列出规划，才能更高地提高效率。

  三、减少不必要无效社交，活出自己

  当今社会，现代人已经达到了时刻都离不开手机微信、QQ等社交媒体的地步，他们觉得只有通过这样那样的交流交往，才能与朋友保持着密切关系，才能彰显自己的人脉如此的广。很多人以广交友、扩大自己的圈子为荣，以微信联系人过千为傲。国外有个著名的“邓巴数字”理论，说的是人类智力将允许人类拥有稳定社交网络的人数是150人，你翻下你的微信联系人，肯定远远不止150人吧？我们总以为朋友越多越好，很多时候却忽视了其中真正的朋友。相识满天下，知己有几人？真正遇到困难，需要帮助、需要倾诉的时候，却找不到一个可以联系的人。渐渐地，越来越多的人发现，原来社交也是需要做减法的。

    央视著名主持人白岩松，却是没有微信的，更不用说通过这样的渠道与人加深关系。白岩松从无效社交上摆脱出来，节省了大量的时间用在学习和思考上，终于活成了他自己。

    同是受人尊敬的节目主持人，汪涵的微信圈里一旦超过100人，便把一些没有意义的全都删掉，就连和他搭档了10年的同事和知名影视明星，都删掉了。聪明的人，都不会把时间浪费在无效社交上，真正有质量的人，不是靠拼命去社交建立起来的。

  当我们在人际关系上学会做减法，往往就能做到两点：一是做正确的事，二是正确地做事。圈子真的不必大，只要干净、纯粹、精致就好，一群酒肉朋友远比不上一位挚友来得重要。

    所以，人这辈子一定要学会在人际关系上做减法，有些人、有些关系没必要去用力讨好的，能将真正值得请进生命里的朋友以及家人的关系处理好，就已经是人生大赢家了。

  四、思想上减少杂念，内心简单，心灵更清静

  只做加法的人生是很悲哀的，一个真正会生活的人，要学会勇于看淡成败，勇于让自己慢下来，这是让自己的心做减法。人活在世上，最难得的是保持一颗干净通透的心，现代世界物质纷繁复杂，人们很容易被物欲遮住双眼，只有精神世界富足，才不会被欲望所累。不一样的心态，面对的是不一样的人生，内心简单的人，更易获得真正的快乐。

例如一家人如果能聚在一起吃顿热气腾腾的饭这就是幸福；身边人的身体都健健康康这就是幸福；困难时能有朋友出手相助这就是幸福……

    人之所以感到痛苦，是因为总在追求错误的东西，心里被复杂的欲望填满，就没有多余的地方来装填幸福。唯有让内心极简，冷静思考、恬淡自如，才能沉着应对生活之困，人生漫长，可最终也都是化繁为简。

    简而言之：人生真正需要的东西，其实并不多。道德经说：“万物之始，大道至简。”放下的越多，拥有的才会越多，简单的人生更快乐。真正高级的人，都懂得为人生做减法。