你们焦虑吗？焦虑就对了。我们这一代人，焦虑几乎是每个人都有的情绪。
今天我们谈的是我们这一代人，学习的焦虑
学习的焦虑，每个人都有啊，但是从古代的学习焦虑到现代我们每一个人的焦虑，随着社会的发展，并没有在减轻，反而它在不断的加深，飞速的进化。
这话怎么讲？你看，我们上中学那会，也有学习焦虑。无非就是我这次考试能不能考好呀，我将来能否找到一个好工作呀，我学的这坨知识他到底值多少钱呢？大家看哈，那个时候的焦虑，他的本质是谋生。
他跟过去那些穷人家的孩子被送去铁匠铺当学徒的道理是一样一样的。所以是很低级的焦虑。但是社会发展到了今天，这个焦虑已经深化到什么程度？他不是谋生的问题，他是一个求存的问题了。学习焦虑可不止是人有，所有的物种都有。人类社会我们粗粗的分为三大块：经济，政治，文化。
这三个板块任何物种都有。比如说你看那个最原始的单细胞生物它也有。所谓的经济需求就是让自己获有资源，得以生存，获得能量。所谓的政治就是和其他个体协作，和自然协作等等。当然要支撑这两个需求，第三个需求就出来了，叫文化需求，信息需求，知识需求。任何一个单细胞的表面都会布满受体，来收集环境的信息。
所以你知道人类的焦虑感从哪里来的呀？环境越复杂，你的焦虑感越强。
举个例子：过去的农民伯伯，他可能大字不识一个，没关系呀，好好种地，照样有一口饭吃。但是今天一个文盲在大城市，你能生存吗？你连车都不会坐，到超市连东西都不会买。你会死掉的。所以我们这一代的知识焦虑，已经不是过去那个意义上的谋生焦虑了。一碗饭好一点还是差一点。而是求存这个意义上的。换句话说，如果你对社会的信息感知能力下降，你原来的生活方式是无法维持的。
还有最近非常热的一个话题，我们的社会阶层是否真的已经固化了呢？
针对这个问题，现在也有两大派别。
一个派别认为现在的阶层已经固化了，穷人家的孩子很难突破阶层往上爬，阶层的通道已经关闭了。也有人认为，没有，穷人家的孩子还有机会，你看马云，俞敏洪等这些成功的企业家，不就是靠着自己的努力完成了阶级的突破吗？那这个观点到底是生么样的呢？其实阶层即固化，又没固化。为什么这么说呢？
他取决于我们是否拥有知识，是否能完成认知的升级。如果你的认知不升级，你看很多穷人家的孩子连最基本的自律能力都没有，市区的社会活动你参加不了，体育活动，小提琴这些活动不都参加不了，因为你没有自我刻苦的精神啊。那你就只能等着拿政府的补助吧。
但是有人，并不需要依靠说父母的财富积累，家庭的背景来完成阶级的升级，他只是通过自己认知的升级，就可以完成阶级的突破。最典型的例子，就是一个英国的女作家，JK罗琳。一个单亲妈妈，为了能够每天晚上给孩子读故事，天天在咖啡馆写作，成为英国首富。
所以现在知识这个东西，已经不是说你换的一份工作，她有等价的这个安排。没有！知识的爆发性的价值，有可能是改变你一生的。最终帮你完成阶级的穿越。
所以你说我们这一代的知识焦虑能不大吗？更何况是知识爆炸。当你走进书店，心情是兴奋的，囤了很多书，可是真正能去看的却很少，为什么呢？因为书太多了。即使是我每天什么都不做，只看书，穷其一生也只能看到一个皮毛。所以你说能不绝望吗？这就是我们这一代人的知识焦虑。
而且我们还遇到更加严峻的情况，过去你说你有知识焦虑很好办，社会已经给你准备了成熟的解决方案，读书看报加上学。只要你勤于用功，肯于花钱。一定能解决知识的焦虑。可是现在已经不一样了。现在，你有钱，书也满大街等你去挑选，各种培训班满目琳琅。可是你真的能够缓解焦虑了吗？
不，你会感觉自己更加焦虑了呢。为什么？因为你发现我们的时间越来越变得碎片化。碎片化时代，你完全找不出完整的一大块时间去学习。
那在这么严峻的社会环境下，我们应该如何做呢，才能让自己在知识的海洋里，浪的好看？
这里我想分享一些我的个人经验和技巧。想学习，不要胡乱的学习，看书。今天想学英语，明天想学写作，后天想。。。。。。。这样的学习属于最低级的学习者。
首先，应该明确自己的大方向，大目标。我到底想干什么？我的近期方向是什么？如果你还处于浑浑噩噩迷茫中，李笑来曾经说过，七年就是一辈子，你可以想想这七年，我想主要发展什么样的能力？
先做一个明确的目标地图。
最简单的一个版本。大家可以先动手画一画，思考一下。
然后初步的目标明确以后，你就知道自己报课呀，找大牛学习呀，看书呀，该往哪方面使劲了。但是在学习的时候，一定要学会反馈
不要以为听个课，看本书，就能够立刻改变，变成一个超级自律，超级厉害的人。不可能的，成功绝对是一步一步实践，慢慢修正。然后总结复盘的刻苦修炼过程。这个过程还要克服心理的障碍，克服各种各样的诱惑，克服各种怀疑等等。
不要急，就像马拉松比赛一样，在后半部分的跑步当中，需要挑战的是自己的的不舒适感觉，需要克服的是自己的想放弃的念头，这个时候，一定要告诉自己，撑下去。撑下去你就成功了。
我觉得计划的东西就是要用最低的要求，做的过程中实现超越期待。这样才能给自己带来不断的动力和成就感。
对自己要每天制造行动超越计划的惊喜感。计划的事情要降低要求和标准。行动的时候要多做，这样才能超越期待嘛！想想都有点小兴奋呐。给自己一个坚持的时间段，就像跑马拉松一样有一个距离标准。目标的方向，一定要时间长一点，这样才不会导致自己在行动的过程中，暂时看不到成果就开始着急了。李笑来说，七年就是一辈子，我那么急干什么呢？不要要求自己一周就能学有所成。每天保持一个最低标准的学习量。然后不要管它，慢慢积累。终有一天会看到成果。会达到目标。而且这个达到目标的时间一定要给自己足够长的时间去坚持。但是行动的计划就要短，而且每天的要求不能太高。这是非常关键的，为了每天可以享受这种超常完成的喜悦感。可以先从一周开始。
说说自己坚持写作半年来的一个经历：
一开始，我的写作是在本子上进行，觉得手写比较有灵感。实在没办法在电脑上去书写。因为一打开电脑就没有灵感了呀。可是自从我跟磊哥下定决心，每完成一篇简书的写作，就能获得一个稿费。我果然是爱钱的动物。立刻就能从电脑上进行写作了。而且一想到要发表出去给别人看。自热而然就学会了修改。不错不错。第一步先随便的写，然后再进行修改。这样子，写出来的文章，才能给别人看，才能有进步啊。
以前在笔记本上的书写，是自嗨。是只给自己看。写多了没有成就感，现在在电脑上的书写，发表出去以后，自然而然就有了成就感和动力了。而且也自然而然会去思考和总结。学习而更加的有深度。这一切的变化，说真的，都不是一天就完成的。是经历了一个艰苦的历程啊。在这个过程中，我的每一次进步，都像是一次进化。打怪升级的通关。真好玩。感受这个过程中自己的蜕变，感受这个过程中自己内心的变化。
