每天7点起床上课,6点半左右去排舞,22点20回到宿舍,23点30爬上床,0点30入眠……
返校之后我的食欲没有很好,但是也刚刚好,只是一天比之前的摄入量少了两顿,加上作息的调整, 我的身体的确有些吃不消,需要一些时间来适应。
但是第三年回到学校,我已经感觉很多事情不再吃力,甚至游刃有余。
我不再是情绪的奴隶,每天可以做完更多的事情了,回到宿舍不是先疲惫低落,而是学会了抓紧完成需要做的事情,洗澡洗漱洗衣服,睡前收拾准备……我的生活开始可控化了,甚至有一些自豪感。
昨天填了一个心里调查问卷,我感觉我的变化非常大。我的心情从经常感到低落、焦虑、紧张、自责,到现在大部分时间是乐观、开心、自豪以及充满期待的。那种有目标,看得见盼头的日子,每一天都是幸福且充实的。
加油小欣!