我是个不爱运动的人,最讨厌的运动恐怕要数跑步。每次看到朋友圈晒出马甲线,人鱼线的图片都特别羡慕,而我除了羡慕就是羡慕。安慰自己去小区散散步也算是运动的一种。直到最近我才开始“真正”的运动,在淘宝软件买了一架跑步机,目前为止已坚持10天,每天跑至少30分钟,消耗125千卡,跑着跑着我似乎也没那么讨厌跑步了,开始有点享受酣畅淋漓的感觉。那一刻我忽然醒悟:人生很短暂,要尽情而活,勇敢走出舒适区,尝试去做自己想做却不敢做的事,解决焦虑的最好办法就是行动……
心情记录7
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