整理是一种软技能,是将你身边的物品,时间,人脉,资源等重新排列组合再分配的过程。整理好物品与环境,将会提升你的满足感和幸福感,让你对未来的目标更加清晰,提升你的决策力,进而升级并开始整理你的人生。今天小V给大家分享的课程是袁春楠老师(整理咨询顾问)的“让你怦然心动的整理魔法”。
1.整理前后对比
整理前:
整理后:
整理前后的变化不仅仅是环境空间的变化,也不仅仅是省下找东西的时间(在这瞬息万变的时代,节省时间等于延长生命),更是可以改变你的人生形态。
2.整理四象限
在学习如何整理之前,先来看下整理四象限,看看你具有哪一象限的整理症状。
第一象限:极简主义的整理达人
第二象限:开始学习段舍离的整理初学者
第三象限:耗费大量精力整理大量物品的购物狂囤积症
第四象限:土豪请随意
明确自己属于哪个象限的整理患者后,现在开始动手整理吧
3.整理三阶段
整理第一阶段:清洁
整理第二阶段:整理三部曲
第一步:简化
简化标准:8分满。即空间上至少要有20%的留白。实际上目前生活中只有20%是适合你目前的生活状态的。另外的80%不一定适合。从开始减少20%开始整理,循序渐进,达到8分满的状态。
简化过程:思考如果要保持现在的生活状态,你所需的物品并列个清单,避免备用品过多。囤货症或是因为商家打折力度大,或是因为内心匮乏,充满不安全感,所以需要外在物品来填补。
简化方法:
扔到垃圾站。半年没有用到的物品则扔掉,对于暂时无法割舍的物品采用临时隔离法,放在一个箱子内如果3个月没有用到,则扔掉。
移形大法。你不需要过多的备用品,只需提前准备一套在你的行李箱中,突然出差也可以随拿随走。
送人:专设礼品区,定期送朋友,也可以送网友,每一次送出礼物,内心也会越来越幸福。
捐赠:公益组织
闲鱼置换。
第二步:收纳
规则:根据需求制定家具摆放规则,从以前被物管理的心态改为以人为主,可尝试在一张空白的A4纸画出房间结构图,并自我设计家具摆放,改变格局
归类:物品分类摆放
归位:物品用完放回原处
tips:每天整理5min,积少成多。
第三步:升级
当年你整理好你现在的生活的时候,你就会开始思考,你想要什么样的生活环境,你追求什么样的生活质量,从而你就从整理物品,升级到整理人生。
整理第三阶段:新陈代谢
当你学会了断舍离,实践了整理三步曲,并归纳出适合自己的一套整理方法,之后的生活中你会不断的改进这套方法,并进行一个新陈代谢的循环,在这一阶段的你已经慢慢成长为一个整理达人。
4.办公整理
在学习完如何进行生活整理之后,针对于职场人士以及学生人群,我们更要学会的是办公桌的整理。
办公桌不仅仅是你工作学习的区域,更是体现了你的精神面貌与工作状态,办公桌整理需要注意以下几点。
1.办公桌需要有80%的留白。
桌上过多无关杂物,容易引起注意力分散和拖延症,从而影响思考,并造成无形的压力。
2.黄金三角区
办公桌的黄金三角区应该只有电脑,鼠标,以及每天工作常用物品,不留其它杂物,这样能更专注于当前的工作。
Q&A
1,对于变旧或者鸡肋的奢侈品,该如何整理?
联系奢侈品二手精品店。
2.喜欢收藏回忆的东西,该如何整理?
进行仪式割舍,可利用印象笔记将这些物品电子化,将回忆备案,多考虑接下来的人生如何选择 而不是一味纠结于物品的回忆。
5.总结
整理的核心概念,是让你从被物品管理的被动人生,通过整理,转换为学会如何制定规则,以自己为主的人生。整理是伴随一生的,所以,从现在开始,改变自己,开始整理自己的人生吧!