中原焦点团队,网络初级23期坚持分享第126天(2020.11.11)
这两天自己表面上风平浪静,其实内心波涛汹涌:认为自己各个方面都需要提高,又苦于时间不充足而烦恼。越想越无力,感到自己又启动了挑错思维模式,陷入了困境。运用焦点的理念“任何事情都有它正向的一面”,我重新建构自己的烦恼,看到了自己想更好的心,看到了自己想拥有真正属于自己的时间。那么怎样才能使自己快速走出困境呢?答案是:采用排序法,确定一小步目标,立刻行动起来。
中原焦点团队,网络初级23期坚持分享第126天(2020.11.11)
这两天自己表面上风平浪静,其实内心波涛汹涌:认为自己各个方面都需要提高,又苦于时间不充足而烦恼。越想越无力,感到自己又启动了挑错思维模式,陷入了困境。运用焦点的理念“任何事情都有它正向的一面”,我重新建构自己的烦恼,看到了自己想更好的心,看到了自己想拥有真正属于自己的时间。那么怎样才能使自己快速走出困境呢?答案是:采用排序法,确定一小步目标,立刻行动起来。