好久没练功了，不想练，有一种想静下来的感觉，不那么想动。
今天时间比较悠闲，想看看感觉一下最近的身体。
全程都没有太剧烈的动作，之前的手印和武功类的动作减少了，变成轻柔温柔的舞蹈类，水的能量感很强烈。出现了2个新动作，一个是按摩，我的双手好像变成了一只神来之手，替我按摩我的头部，脸部，耳部，下巴的穴位，那些位置我都从没想过要那样按摩，而且有一个位置按上去后我就直接吐了。那个感觉很神奇，是我又不是我。
另一个动作是爬，每爬一步配合着特定的呼吸换气，这些还真是很难教出去，包括注意力的放置、全身的肌肉骨骼等，都有特别的拉伸、抖动、用力，从外表可能看不出来，但内在一直都有扭转拧的运作。我想这应该还是在运作身体能量，打通淤堵吧。
今天基本上全程闭眼，没有看到特别的图像画面，只有颜色，不停的换颜色，赤橙黄绿青蓝紫，各种颜色都齐全了。
练功2小时，结束后一直打嗝。每次都有吐东西，今天也不例外。有粘液也有泡沫。
