昨天晚上，后台收到一条留言：
我啊，普普通通的一个姑娘。
现读一个漂亮城市的二本中文系大三，爱写文章，会做手工，会弹吉他，也玩相机，前两年一个人背着包去了好些地方旅游，追了好多音乐节，愿意为了一个喜欢的人翻山越岭。
很喜欢读你们的文章，因为这里有我的剪影，有我的树洞。身边的人都羡慕我自由，她们怎么知道现在维持我有力气走动的是每天三粒曲舍林。
刚开始看到这个消息，觉得这么女孩是有多么阳光，可是直到我查了最后的那三个字才知道，原来她是一个抑郁症患者。
16年前，身患抑郁症的张国荣，纵身从24楼跃下，跟世界开了个巨大的玩笑。
2017年的数据显示，全球约有3.5亿抑郁症患者，中国约有 5400万 人确诊抑郁症，抑郁症，已成为世界第 4 大疾病。
我们永远不知道，那个偶尔在朋友圈矫情的人，是不是正在承受着巨大的痛苦。
我们也不会想到，人前逗你开心逗你笑的人，到了深夜会嚎啕大哭。
正如有人所说：落在一个人生命里的雪，我们或许一点都看不见。知乎中搜索：抑郁症的表现有什么？
最高赞的评论不是学术的解释，而是一句扎心的自述：“没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。”
抑郁症，它没有狂躁，也不会疯疯癫癫，有的只是安静。对于很多抑郁症患者来讲，光是认识到自己有抑郁症，就很困难。
对于身患癌症的人，乐观是一种勇气，值得敬佩；对于残疾人，好好生活是一种坚强，值得歌颂；对于身患抑郁症的人来说，得到的可能只是一句“想开点”。
有人说：伪装的太久，面具都会长在脸上。有时候笑不是因为快乐，哭不是释放压力，他们甚至连歇斯底里的力气都没有。
这世界上，有人开心，就会有人难过，有人健康，就会有人疾病，有人想得开，就会有人想不开，这一切都正常极了。
抑郁症，它就像是一场灵魂的重感冒，只有患病的人知道。
刘嘉玲在历经了人生的光辉和低谷之后，说出了成年人的心声：
每个人其实都很不容易，但他可能是调整好了再出来的，所以你没有看到他的不容易。
抑郁症，它不应该成为患病者的羞耻，备受冷眼和嘲讽。
日本歌姬中岛美嘉10年患病接近失声，停止一切演唱活动 并发症导致耳疾，听力下降，期间冷嘲热讽说她不努力，骄傲自大，多大的委屈和压力。最后还是战胜了苦难折磨。
如果你在外面，看到一个人坐在地铁里、公交上、花台上，旁若无人地流泪，请不要对他投去好奇或者怜悯的目光。
因为他已经忍耐到了极限，等不及回到家关上门再崩溃了。
对于很多在抑郁症边缘的人来说，除了治疗，他们还需要治愈。这不是说“坚强点”“挺一挺就过去了”这么简单，他们需要的，是陪伴，理解和触手可及的温暖。
照镜子的话，你不见得能看到你哪里好，但若你去问问爱你的人，你一定能知道自己是怎样的好法。
人间失格里有句话说：生而为人，我很抱歉。
但是即使如此，我还是想说：人生很短的，没有比活着更重要的事。
生而为人，其实很幸运，也许生而为人，已浪费了一辈子的好运，可毕竟，我们还活着，总要对得起自己，这个社会还有很多值得你去爱和被爱的人存在，所以，加油！请对自己好点。
