Day10+2组|91号|沁婉《富兰克林自传》

圆梦计划第十天,今天阅读自传的两封信和第二部分。一早上我就想尽快起床阅读,结果,儿子醒了说什么也不让我走,好不容易脱开身躲进闺女房间让先生帮忙拿衣服,闺女又醒了。

我这心里急得呀,百爪挠心。

可是没办法,把他俩安顿好,我出门的事的时候已经7点多了,真是欲哭无泪,一早上的计划全泡汤了。

没事,任何事都影响不了我阅读的兴趣,我尽快投入到今天的阅读中——继续写这部自传时,富兰克林已经七十八岁。

【旧知】1.以前以为阅读就是自己的事,一个人提升个人能力的事。

2.饮食毫无节制,借口是我还在哺乳期。

【新知】一、阅读的影响力。

当富兰克林的这所会员制收费图书馆正式开张以后,面向广大民众,由于当时没有公共娱乐,所以很多人都和书结下了难解之缘。没过几年很多人发现这里的人要比别的国家同一阶层的人教养更高,头脑更灵光。

这时,我才发现原来阅读可以影响到很多人,影响到我们这一代人,甚至可以影响下一代。

富兰克林从小就受到了父亲的影响,父亲一心想要他接受高等教育,于是他就在图书馆里勤学苦读、不断改进。每天都会匀出一两个小时,每周日也是他的学习时间。读书是富兰克林自己享受的唯一的乐趣,他不去酒馆赌场或者任何游乐场所消磨时光。他仍然兢兢业业、孜孜不倦地埋头苦干,这些都是受父亲的影响,从小父亲便对他谆谆教导。

二、父亲常对富兰克林说的话 “你看见办事殷勤的人吗?他必站在君王面前,必不站在下贱人面前。”

在这一部分我再次感受到一名父亲对孩子的影响,也意识到勤奋的重要性。

很小的时候,富兰克林就把勤奋看成谋求财富和功名的手段。勤奋使他致富,使他有更多的机会受到有名望的人的尊重,甚至他真的站在君王面前,比如与丹麦国王同席共餐。

三、十三条美德名目和戒律。

一直想了解这位伟人是用怎样的美德和戒律要求自己,究竟他是怎样一个自律的富兰克林。

当我看到这位伟大的智者列下了十三条美德名目及规戒的时候,我惊叹于他的追求完美又超级自律的精神。是的,他一心追求完美,希望自己从方方面面做到完美,他希望把这些美德养成习惯,而且在很早的时候他就运用“钉子思维”这就是最早的钉子思维吧,书中是这样写道的:“我的意图是把这些美德养成习惯,所以我认为最好不要同时全面开花,分散了注意力,而应当一次专注于一项,等把这一项掌握透了,然后再试下一项,这样循序渐进,直到我把十三项统统做到。”

这不就是萌薇老师给我们讲述的钉子思维吗?

如果说看到这里我心里是欣赏钦佩,那么看到后面的富兰克林的“每日复盘”和“习惯养成打卡表”

的时候我已经连声惊呼:牛人就是牛人呀,佩服佩服!这不就是最早手账本吗?

看到这里,我已经佩服的五体投地了。

四、最早的手账本。

富兰克林有一个小本子,他说到每日自查不可或缺。这不就是我们的每日复盘吗?在这个小本子里面他做了一个表格,这个表格就是习惯养成打卡表。

他把自己要做到完美的这十三项内容列了一个表格,以每周为单位。如果没有做到就在上面画一个黑点,慢慢的他看到了这张表格上一篇一篇的空白,特别有成就感。

原来,我们现在做的事,很久很久以前的智者早就开始研究出来,并持续使用。

五、不一样的早安能量文。富兰克林每天早上的祈祷文,向万能的上帝祈祷希望能够获得智慧和慈悲,这不就是我们常说的吸引力法则吗?

也就是我们经常在早上大声说出来的早安能量文,向全宇宙下订单,那么宇宙就会听到我们的渴望和呼唤,就会满足我们的愿望。是不是一样的?

六、伟人也有TO DU LIST

这个小本子还有一个内容,是一天24小时的活动计划,这就是我们现在手账里面每日行动清单。表格上面也列着每天的晨间问自己一个问题,今日我将做什么好事,夕问今天我做了什么好事?

像不像我们每天的晨间问题,问一下自己今天要做什么事以及晚上的自省和复盘?

真的非常钦佩这样一个伟大的人物,没有想到他在那个时代就已经有了自己的第一本手账本,这个本子他一直带在身边。

七、这伟大的智者也是有缺点的。

人人都有缺点,不同的是富兰克林发现自己的缺点立即行动改变。有计划,有执行,而且一直坚持多年,彻底的改变了自己傲慢的言语。

富兰克林最初的美德名目只有十二项,后来发现一些好友给他提一些建议,说他经常会很傲慢,他发现了自己的缺点以后立刻行动做出改变。

不许自己在语言中使用表示确定看法的词语,诸如肯定、无疑之类,代之以我心想、我的理解是和我认为一件事情如何如何,或者这件事情我眼下觉得如何如何?当别人主张某种意见时,我认为错了的时候,不图一时痛快打他一顿拦头棍,立马挑明意见荒谬之处,而是在回答的时候一开始就说在某种情况下他的见解可能是对的,但在目前的情况来看,我觉得情况似乎和好像有所不同,等等。很快他就发现了这样态度的转变的好处,他所参与的谈话进行的更加惬意。甚至在过去50年间任何一个人都没有听到过他曾说过一句武断的话。

【行动】1.找到自己的缺点,制定计划,立即执行。

我的缺点是不懂节制。谈到这里,觉得自己很羞愧,作为一名女生,居然允许自己的身材这么久都没有恢复。

面对自己不节制的缺点,制定计划:第一,吃饭只吃七八分饱,晚上不吃主食。第二,拒绝高热量、高糖高盐的食物。第三,拒绝任何零食。

立即执行:从今晚开始。

2.意识到阅读的重要性。决定认真阅读每本书,跟随萌薇老师和各位老师好好学习阅读,学习写读书笔记,写书评,希望有一天自己能够帮助到更多的人一起阅读。

有了这个想法,我的行动就是从这100天的圆梦计划开始,认真阅读每一本书,认真和作者对话,并且把书中的观点做出实践。

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