昨晚，儿子回家后不吃饭，说作业多马上开始写作业。看到他中午又拿钱在外面买吃的，而回家不好好吃饭，心理是很郁闷，催了几次勉强坐到桌前，说如果好吃就吃，不好吃就不吃！最后感觉还行就吃了一大半。此时，我已不再郁闷，吃饭是他的事，能吃多少是多少。
吃完饭后立即就去写作业，这在过去的一年是少有的。原来每天回家总是能拖就拖，一般9点甚至10才开始写作业，我们也催促他，他显得很不耐烦。后来学习后，知道作业是他自己的事，玩两个小时再写作业实际上是缓解自己的压力，我们不能越界，尊重他的节奏，如果需要可以提供力所能及的帮助，我们只需要耐心的陪伴。
写了一会儿作业后，说要听《新贵妃醉酒》——老师布置的要表演的作业。理由充分给了他手机，说就听20分钟后会把手机还给我。边听边唱边写作业，唱到高兴时，完全陶醉在歌声中，作业早忘到一边去了。看他时，赶快又拿起笔开始写，但也是心不在焉，干脆不看他，由着他去吧。开始坐在那里唱，后来唱高音时，坐着难以发挥，就直接站起来尽情挥洒。唱《青藏高原》时几次高音提不上来，一遍又一遍的重复练唱，直到满意为止。
原本说好的20分钟交手机，时间到时说没有尽兴，还要听最后一首。我表示理解他的感受默许了，可是听完后还要再听两首，我不可能从他手上抢手机，只是提醒说要说话算话。如果我吵他，按照过去的惯例，他一定会生气不给手机的，大约又过了20分钟后，终于把手机交还给我。
在这个过程中，我始终保持着接纳和尊重。所有的不开心都源于不接纳，接纳是所有改变的开始。接纳就是要拥有自我，重新找回自己，不把焦点放在外界。接纳就是要看到全貌，过去他经常是拖一两个小时才开始写作业，现在已经好了很多，即使用手机听歌，我也能看到他背后的动机和真相，看到他的需求。接纳就是要尊重过程，做的不好就说明他有很大的提升空间，相信他会越来越好。“人生不是一场竞赛，而是一段旅程”，没有一个人是不犯错误而成长起来的！
