头条上有一个朋友提问：孩子因学习压力大而经常偷偷哭泣自残，家长应该怎么办？
其实，很多家长认为孩子是因为学习压力大而偷偷哭泣自残，这是一个极大的错觉。学习压力大只是一个外在的现象，如果家长只是把关注点放到孩子的学习上很难解决问题。
造成孩子压力太大的原因很多时候是来自于家庭，孩子是一面镜子，它照出的是家庭这个系统可能出现了某些问题。所以，遇见这种情况，父母一定不要太过焦虑，而是通过专业人士或自我觉察找出真正的原因，对症下药，方可有效。
造成孩子压力大的主要因素可能有以下几种：
一：父母的期待，如果父母自己的生活过得有滋有味儿，就不会把所有的期待放到孩子身上，孩子的心是自由的，轻松的，学习那点事儿对他来说不会构成太大的压力。反之，如果孩子是为了父母的期待而学习，他的心就总是吊着，生怕一个闪失让父母失望，能量过多地消耗在这里，学习当然就会很吃力。
二：父母的关系出现问题，孩子就会不自觉地承担起不该属于他的很多东西，每一个孩子对父母都是百分之百的忠诚。如果妈妈太强势，孩子就会承接父亲的压抑和无力，如果爸爸太霸道，孩子也会无意识的承接妈妈的委屈和抱怨，大家都知道，人一旦长期陷入某种情绪中，很多时候智商会等于零。所以，减轻孩子压力的最好方式是处理好夫妻关系。
第三：某些创伤事件会在不知不觉中消耗掉孩子的很多能量而不自知。例如，童年时和父母的分离，在孩子的潜意识里会种下一颗“都是我不好”的种子，为了得到父母的认可，会不断地去证明自己，很多时候，越是想证明，挫败感越强，一旦形成恶性循环，后果不堪设想。
家人的突然离去，如果内心的悲伤和遗憾没有得到释放，也会给孩子形成极大的创伤。
前几天有一位有自杀倾向的女高中生就是这个样子。父亲在她上初三的时候因病去世，因为太过突然，她的内心留下了太多的遗憾，总感觉是自己不懂事惹爸爸生气爸爸才生病去世的。所以经常会莫名其妙地悲伤流泪，陷在这种情绪里达两年之久，根本无心学习，可成绩不好又觉得对不起妈妈，感觉好无力好绝望，所以自己经常喝酒麻醉自己，有一次喝酒后吃下了安眠药，幸亏发现的及时。
当然，造成孩子压力大的原因还有很多，所以父母千万不要只把关注点放在孩子的学习上，否则就会本末倒置，误了大事。
