文/不装杨
读李欣频的书，就像在读广告文案，太简短，信息量太丰富。在她丰盛的国度里，说要读出多少感悟，似乎没有。收获的，是跳出书本之外，关于生命、关于成长的种种。想要写欣频老师作品的读书笔记很久了，苦于无从下手，因为贪心到想把每个观点都分享给还没有看欣频老师书的人。不知道会写多久，写出多少篇，只知道，欣频老师的字里行间，满满的都是岁月的馨香，密密麻麻的都是我蜕变的足迹。细细整理完一遍，不知道会是何时。废话不多说，开工吧，且写且珍惜！
第一堂课 如何在意外频仍的时代活下来
欣频观点：如果在未来任何一场意外中，你们因为没有绝佳的警觉性、应变力、求生力而等不到救援，那以下我教你再多的创意与文案技巧都没有用，因为你没有命可以用得着。
除了“如何存活”系列这样的书籍，战乱、灾难的电影、纪录片······都是很好的锻炼紧急应变力的方式。具体方法为：一边看紧张的剧情，一边思索如果是自己该怎么办、怎么逃、怎么活，旁边有什么资源、什么出口，怎么应对危机，而不是去等答案。
关于生存力：体力与健康永远是体验人生的唯一门票，所以随时保持好的体能状态是必要的。渊博的知识、过人的智能，配上矫健的行动力，你就可以上山下海无处不能去。
欣频观点：过什么样的生活，你来决定
“我们怎么过一天，就怎么过一生。”从现在开始，你可以根据自己“一个主专长，七个副专长”的线索为自己开书单、电视电影节目单，给自己做培训。给自己的人生开出七个以上不同的视窗，这样，你的人生就永不会有枯竭的时候。
欣频主张：如果你能力不错，请做一个不侍不求、无条件帮助别人，对周遭有贡献的人——这个社会已经死伤无数，我们不需要多一个善战的勇士，我希望你们将来都是有能力让这个世界更好更和平的人。
所以，好好活，活得聪明，活得好，是你们第一堂要学，而且要花上一辈子才学得好的功课。
