你能在2分钟内讲完一个自己的故事吗？
你能在2分钟内让自己的故事打动听众吗？
如何能让自己成为那个会讲故事的人呢？
有速成方法吗？
还真有。
我和同事一起参加了公司的LEAP领导力培训。第一天结束时老师布置了作业：准备一个人生小故事，2分钟讲完。第二天仅半天的练习时间后，每个人上台，在2分钟内讲了一个自己的故事，有很多次，台下观众被带入了讲者的世界，听得津津有味，甚至有些观众数次落泪。
这是怎么做到的呢？
1、冒点风险！—选故事。
要触动别人，首先要感动自己。
在接到这个作业后，听到的最多的一句话就是，我没有故事啊，怎么办？我自己想了一晚上也没找到一个合适的，明天要面对这么多人，怎么办，好尴尬，甚至想：“明天能不能逃过不参加了？”
第二天培训开始，Helen老师先在台上讲了一个她的人生故事，是她小时候被强行送到幼儿园的一段回忆。这个故事，没什么情节而画面感极强。只是述说她对妈妈的强烈依恋，但是却打动了我们。之前听过很多她在职场上的成功和辉煌的打拼故事，在她讲故事的时刻，却只看见一个悲伤的小女孩，渴望着妈妈留下来，不愿和妈妈分离。
Helen老师的故事勾起了我的幼年记忆，于是我找到了我要说的故事。
半个小时的准备时间里，人人都找到了自己的一个故事，有些是初入职场遇上的尴尬境地，有的是重新调整职业的艰难，有的是家人去世带来的悲痛，有的是亲子冲突，有的是童年的伤痛记忆…
这些故事往往是那些长时间埋在心底的那些故事，或者在人生中有强烈体会的经历。那些轻易赚到关注度的故事往往就是那些演讲者艰难的一段经历。分享这样的故事，需要一个坦诚的氛围，也需要给人充分的信任，需要有勇气。
还有那些与日常呈现反差大的那些故事，比如职场老司机分享自己初入职场的糗事和受到的打击，一个阳光积极的人分享一段人生黑暗的经历。这样的故事会丰富听众对演讲者的了解层次，也容易拉近人之间的心理距离。
2、豹头猪肚燕尾—故事的结构。
在准备讲故事前，Helen介绍了2分钟故事结构：
豹头-10秒快速开头，交代时间地点。和通常讲述不同的是，不需要很多背景的介绍。要做的就是创造一个画面，就可以把人带入一个场景；
垂直上升-30秒进入故事情境；
猪肚-30秒描述困境、挑战、问题、行动；
解决-30秒描述故事转折，如果没有转折，直接进入下一步；
燕尾-学习和分享，把刚才的故事提炼出一个人生感悟。
3、上场，处在当下—故事的讲述。
第一次练习讲故事时，很多人会有很多陈述和解释，都被Helen老师打断，说，现在你就在当时的情境，讲述自己的看到的，听到的，想到的，把观众带到你的世界里去。
这时候，最重要的并不是技巧和语句，而是你处于当下的专注。
文字表述在故事效果中只占了极小的一部分，而声音、表情、肢体动作才是故事表达的利器。比如，有一位伙伴在说到自己的父亲对自己的婚事的态度时，模仿她父亲大力地摔报纸，她父亲对她婚事的强烈反感，以及对她心灵的冲击瞬间使人感同身受。
现场有很多人在观看一个人的“演绎”，这时，在台上的你，要排除干扰，来自外在和内心的。有个技巧就是在上台前停顿一下，好似看着幕起，演出就要开始。上台后，深呼吸一下，放松身体。然后再说出故事的第一句话。有时候情感喷涌而出的时候，你甚至可以在台上停顿，不用太顾忌场面中的静默。让子弹飞一会儿。
在Helen老师的带领下，我们陆续登上小舞台，在大家面前讲述自己的故事。虽然是讲故事，不如说是在Helen老师的导演下，演绎自己的剧本。看着平日熟悉的同事，在台上讲故事的时候，常在心里升起感叹：原来，Ta还有那样的故事。
也许你会问，学会讲故事到底有什么用？
培训结束后，重新回到办公室。当一切情绪慢慢平复，我坐在办公桌前，也这么问自己。毕竟，平时工作中，经常跟同事分享自己的难忘往事，难以做到也有些不合时宜。
暂时想不到答案。
我在培训反馈表上，评价各项都打了高分，但写了“此次培训与工作关联度似乎不高。”
写完，当我开始跟同事讨论工作的时候，突然，意识到学习讲故事的用处。那就是，语言和情感合一时，沟通才会真实而有力。
这就是Helen老师一直想教我们的。
那些善于用说的方式赢取你的注意力的人，那些轻轻松松地把你的支持争取到的人，可能就是掌握了这些方法。
刚好看到万维钢老师的一篇文章：《视觉想象是第一说服力》，说的就是用栩栩如生的画面去快速营造有说服力的效果。
文章举了几个例子，比如，新闻报道的开头往往用一个小人物的故事开头来说明一个大趋势、特朗普的竞选中宣扬的美国墨西哥边境的“墙”说明他的政治主张、纪录片用北极熊扒在一块冰上的照片呼吁人们关注全球变暖问题…
在我们讲故事的练习中，Helen老师一直强调的就是说出画面感！
准备好你的故事，学会用合一的表达，用情感推动表达，做一个会讲故事的职场人。
