结束上次做教练到现在，差不多一个月了。因为确实太累了，加上忙碌的工作，真的有点让人透不过气来。内心有个声音就是要让自己暂停一下，暂时歇一歇，驻扎是为了更好地出发。
经过这一段时间的调整，加上本周开始的早起跑步，让我感觉又慢慢找回了属于自己的节奏，找回了自己原本的目标，内心开始又有了平静下的一份坚定，感觉到有力量。
周六的清晨，伴随着清脆的鸟鸣，阴雨了将近半个多月的天气，好转了起来。自然醒来，走到窗边，看着晨曦中微微发光的城市，心中有种很特别的感觉，那像是对自己的一种拥有感，踏实而宁静。一捧清水，一杯热茶，随手打开电脑，也同时开启了新的一天的生活。
记得有一句话是这样说的：早睡是为了身体，早起是为了内心。
清晨安静的时光，感受是与自己在一起的，仿佛只有我和世界，又仿佛自己就是整个世界。头脑中平时那些熙熙攘攘的事情，此刻都不会显现，相反，冒出的念头都是发自心里的。突然发觉，自己平时大多时候都生活在大脑的思维世界里，然而，在这静谧的清晨，自己却是融入在纯净的内心空间，感受轻松自然。
很多时候人们经常会说“我很难静下来”。也许就是因为活在纷繁复杂的思维世界，要么后悔着过去，要么担忧着未来，不得不躁动着今天。而宽广的内心世界，是慢的，是平静的，是有力量的，并且是那么的简单而纯粹，安安静静就在当下，好像喝一口清茶。我喜欢这种感觉。
人生不在于做多少事，而在于把重要的事情专注做，用心做，做到极致。回想起自己忙碌时，为什么那么累？其实经常处于一种无意识的状态下的忙碌，就会很累。因为往往自己会被惯性思维推着走，对于其他重要的东西，听不进也看不见，人就好像是一台在执行某种指令而运转的机器。慢慢地开始意识到了，就给自己喊'停"，让自己活在内心的觉察之中。带着觉知来思考和做事，活成一个生命原本就该有的样子。不辜负造物主赋予我的一切感观，用生命来体验如此鲜活的世界，进而享受并拥有这一切。
因为生命的呈现，都是自己的选择，只是你不知道。
