朱光潜《谈读书》
第一，凡值得读的书至少须读两遍。第一遍须快读，着眼在醒豁全篇大旨与特色。第二遍须慢读，须以批评态度衡量书的内容。第二，读过一本书，须笔记纲要和精彩的地方和你自己的意见。
思：朱光潜、胡适、王阳明都是实用主义者，他们的书里的一些方法需要应用到自己的生活中。一些小说类的书要读，然后带着批判的眼光。
王国维《人间词话》
客观之诗人，不可不多阅世。阅世愈深，则材料愈丰富，愈变化，《水浒传》《红楼梦》之作者是也。主观之诗人，不必多阅世。阅世愈浅，则性情愈真，李后主是叶。
思：作为人要到社会中历练，才能达到无偏见，多思考，读万卷书，行万里路。这里的行也是头脑中的行，实践中的行。
卡伦霍尼《我们内心的冲突》
我现在也知道，那些患者是因为对自己失去了信心，所以才想到假装通过替代性生活试着去解决冲突的，他们想要得到的，就是那种报复性胜利，从他们在虐待行为中表现出的态度上，就能够看出这一点。
思：活在当下，调节自己的情绪，对自己永远不要失去信心，不要拿别人的错误惩罚自己，否则就变成了自虐狂。
一种以亲近他人、抗拒他人、疏远他人这三种态度之间的基本冲突为动力学中心的神经症理论，就这样出现了。为了解决这些冲突，患者从开始就付出了自己最大的努力，这是因为他需要保持自身的完整功能，不愿意遭受人格被分裂的痛苦。他确实可以人为地制造出一种平衡，但是，新的冲突一直在不断产生，想要解决这些新的冲突，他就必须不断去探索新的解决办法。神经症患者为了不被分裂，必须要做一些事情努力保持整合的状态，这就让他们变得更加有敌意、更加绝望、更加恐惧、更加远离自己和别人，最终的结果是病情更加严重，想要将冲突真正解决掉，也变得更加困难。最后，患者的失望情绪会变得越来越严重，为了得到自己想要的补偿，就只能继续虐待行为，然而，在这个过程中，失望情绪也在不断增长，新的冲突自然就产生了。
思：冲突在不断，唯有通过寻求内心，发现自我，进化自我，不要对别人抱有任何希望，你也不会有失望，这才是正确打开方式。
一个人的绝望、恐惧和敌视等感受都可以因为分析而得到降低，和其他人与自己的疏离程度，也能因为分析而变小。
思：当分析自我的时候，比较冷静地面对现实。
