#国大军#
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✅自我介绍3个标签:
事业-顺邦地产创始人
家庭-运动&旅行爱好者
爱好-终身学习&实践者
H02国大军🤗230期D1-90天目标
1、5.30起22.30睡觉。
2、早上读书一小时。
3、现在体重164斤，体重减145斤。
4、每月跑步75公里。
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目标：90天减脂25斤
时间跨度:3月7日～6月6日
体重跨度:170斤～145斤
[太阳][太阳]执行天数:第22天[太阳][太阳]
[太阳][太阳]倒数天数:68[太阳][太阳]
行动计划:
1.单号 5公里。双号seven或游泳或动感单车或跳绳。
2.早上5.00-6.00之间起床。晚上22.30睡觉。
经营梦想，品味人生。
人生有方向，工作有重点，生活有节奏。
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[太阳]
时间管理践行者:
易效能230D08国大军
2019年3月29日
我愿意用我的习惯改变我的生活，达成我的目标！
