为什么你明明那么努力，却还是没有进步？

为什么你拼尽全力学习，得到的却比那些看起来没你下功夫的人还少？

学习真相：拼命用功根本靠不住，一套行之有效的学习方法会让结果大相径庭！

生活真相：在你拼尽全力的时候，身边真的存在着一个精英群，他们可以用更少的时间获得更高的成效。

一味蛮干并不是学习的好方法。适当的技巧能够帮助你用最短的时间获得最大的成效。如何让学习更有成果？有三个维度。

一是学习方法要有效，要吸收其中的精华内容，能理论联系实际、学以致用是最高境界。

二是要注重学习效率，学习不要一味地堆时间，去假用功，这是无效地学习，是在浪费精力和时间。

三是学习成果是有据可依的，充足的学习时间*注意力强度，就能取得好的学习成果。

学习不是一次又一次无休止地复习再复习，写文章也并不是一场在电脑前进行的马拉松。不必如此的劳心费神——只要思维开阔，勇于尝试新方法，学习就会成为最能带给你成就感和满足感的一种全新的体验。

卡尔•纽波特，麻省理工学院计算机科学博士，乔治城大学计算机科学副教授，畅销书作家。他还是一位人气博主，创办了在美国广受欢迎的博客“学习黑客”，致力于为大家破解工作和学习领域的成功模式。他著有《深度工作》、《如何在大学里脱颖而出》、《优秀到不能被忽视》等畅销作品。他用了3年的时间观察与挖掘这些有效的学习方法，并花了整整一年的时间反复试验，建立了一套行之有效、立竿见影的学习方法。掌握了这些学习方法的人，都比别人拥有了更多的选择和机会，成为了自己人生的掌控者。

一、有效学习的四个问题

有效学习有四个方面的问题？何时学、在哪学、学多久、如何克服拖延，搞清楚这四个问题就能认清自己，怎么去 有效学习。

1、何时学？这个问题是越早学越好，不要拖延。想到了就去学，就去行动，重要地是先做起来再说。

2、在哪学？想要关注、想要注意力集中、想要效率高，就要找一个安静的地方去学习，最好这个地方还是隔离开的，这样不会打乱你的思路，扰乱你的关注力，会起到事半功倍的效果。

3、学多久？想要注意力集中，学习能学进去，每次的学习时间就不易过长，要让大脑有相应的休息放松的时间，最好一次不超过1个小时为宜。

4、如何克服拖延。拖延这个毛病我相信大多数人都有，那如何克服拖延呢？有3个方法。

一是提前计划，规划统筹也整块的时间来学习，期间不受任何人、任何事的打扰。

二是写进展日志，对学习这件事情，要制定具体地目标，在执行过程中写总结复盘日志。比如说读书这件事，在写进展日志时，就要有目标，确定要读到多少页为止？离计划目标还有多少页？有明确地进程，这样可以时刻提醒自己去完成读书这件事情，告别拖延。

三是先做棘手任务，人一般是刚开始做事时注意力较为集中，精力也较为旺盛，用最高效的时间去做难度较大的事情，等精力消耗，人也开始有些注意力不集中的时候，可以去做那些没有难度，比较轻松的事情，这样合理安排调剂，会让你更高效地完成工作。

二、有效学习的四个技巧

前面我们有说过，拼命用功根本靠不住，一套行之有效的学习方法会让结果大相径庭！一味蛮干并不是学习的好方法。适当的技巧能够帮助你用最短的时间获得最大的成效。现面就教你四个有效学习的技巧。

1、做笔记法。分为两大类，第一类是针对那些非技术类书籍，我们要从问题、论据和结论这3个维度进行分析做笔记；第二类是技术类书籍，这类书籍要多写样题解答，通过样本来总结经验。

2、考前准备。我们都知道，我们从上学开始就在不断地面对应试，做好考试准备，会增强你的信心。那如何做考试准备呢？有3个方面的技巧。

一是确定考试范围，每次考试都有一定的范围，只要你确定了考试范围，复习才有具体地方向。

二是收集复习资料，可以是笔记，是试卷，还可以是老师或者自己确定地重点内容。

三是整理相关问题，对课程考试范围内的一些重点、难点和平时在解题过程中常犯的一些错误进行整理，再次回顾复习。

3、课程复习。在考前的复习，主要要针对问题进行复习，要针对问题提问，并把答案说出来，然后查看问题答案，验证是否正确，对一些回答错误的问题再行标记，去重点突破它。

4、进行考试。人的一生，不知要考多少场试，但无论哪一场，都是一样的方法去应试。题目作答要先审题，再作答，要先易后难，合理分配好答题时间，把握好做题进度。对于那些复杂的题目，要先列出提纲，或者利用思维导图来梳理关键问题。

总之，不管大大小小的考场，一旦踏入就要认真对待，正确运用以上4个技巧，会起到事半功倍的效果。

三、如何进行高效写作

我们在学习、工作过程中都离不开写作。学习时要写作文、写论文，写笔记；工作时要写各种方案。如何实现高效写作呢？这里教大家具体地方法——五步流程

1、发掘论题。我们写文章首先要选定一个论题，这个论题是否处在风口，是否吸引人，是否能深挖，是否有内涵，这些都是需要我们充分考虑的问题。

2、提炼论点。选好论题后，就需要去提炼论点来分析论题，而论点必须是新颖地，有深度地，才能吸引人。而不能是那些“毒鸡汤”。

3、查阅资料。要通过查阅大量的资料、案例、故事来促进我们的思考，挖掘出更多地观点来支持论点。需要注意地是，查阅资料一定要多方查证，要做到全面公正。

4、编写文章。做好一切准备后我们就开始编写文章，编写文章要思路清晰，分步论证。在怎么描述上有4个方面的流程。

一是要说清这是一个什么事情

二是要将事情的真相说清楚、说明白

三是要分析事情产生的原因是什么

四是针对问题提出合理地建议和具体做法

5、反复修改。做到四点，标题要抓人，思路要清晰，重点要突出，版式要美观。

想要做一个聪明地学习高手，首先要明白自己，要明白自己想学什么？要学什么？要有明确地目标，根据目标和兴趣去推导学习，这样会很轻松、很有效地坚持学习。在学习过程中要尤为地注意学习效率，学一些干货，坚决杜绝“心灵鸡汤”。学习后重要地是要将学习的知识内化于心，通过输出学习笔记，分享学习心得更加加深对学习内容的理解，能学习致用是追求的目标。

大家快点来学习，按照作者提到的方法，反复地去理解、去运用，争取个个都成为聪明的有效学习的高手。