转眼一周又结束了。炎热的夏天渐行渐远,秋的气息越来越浓。清晨的公园里桂花浓浓的香气扑面而来。
细数本周的过往,它们也将在我的时间历史长河里留下淡淡的一抹清香。下面就来梳理一下本周里的事件。
本周纪要:
1、 阅读
本周完成一本书的阅读,这个目标没有达到预期的计划值,笔记也只做了一篇。
2、 早起
4:30早起7天,全勤状态,达到预期值,继续保持。
3、 写作
本周完成日更公众号及其它平台写作7篇,每篇1000字以上,全勤,完成计划。
4、 运动
①本周跑步4天,一天下雨,另外一天回老家,还有一天因人有点不舒服
②10分钟跳绳6天,一天回家太晚未完成
③开合跳100—200个6 天。达到预期值。
5、 感恩
①本周要感谢清子老师对我文章的打赏,以及关于学习的指导,让我没有瞎忙和走岔路
②感谢格格老师奖励的礼物
③感谢小袁送的礼物
④感谢小平对于线下聚会的组织
6、本周不足
①在本周里,跑步没有达到预期效果
②阅读没有完成计划书目,有一些小遗憾
③红书笔记只发表一篇,也没有完成目标值
7、总结与反思
本周里有几项没有达到预期的目标,有些许的遗憾。特别是在阅读上面,按照目前的自己阅读速度至少每周是2—3本书的阅读量。本周完成的阅读量,真的是不尽人意的。是该好好反省一下自己的时候了。
每天的时间管理做到哪里去了,将时间最大化,也没有做好。才造成了那几项事件没有达成,看来还没有真正做到自律。
如果要他律才能完成的话,那还是别做了。再去看看老师的行动力远远高出我许多。如果自己再不行动起来,恐怕今年的计划要泡汤了。
现在每周复盘的目的就是为了自己在成长的路上及时看到不足,能在最快的时间里做调整,在未来走下去的时候才能向着计划和目标前行。
看来自己对自己还是放得太宽,还不够狠,才让自己在时间的管理上钻了空子,造成有一些小拖延的情况出现。
今天也是我日更写作的第208天,自己现在每天也在4个平台同步更文,虽然阅读量不高,但自己看到了一点小的进步。让自己变得更好,是解决一切问题的关键。在写作和阅读这两件小事上,要慢慢去精进自己,这个很重要。
8、下周计划
①阅读2-3本书,每天阅读时间30-60分钟
②晨跑做到5-7天,每次5-7公里,跳绳10分钟6-7天,开合跳100-200个6-7天,每日冥想5-10分钟
③日更公众号7篇,其它平台同步
④4:30早起打卡,做好每日计划
⑤拆解标题3-5个
⑥听课后及时完成作业
9、写在最后
没有人随随便便便成功。只有先行动起来,让自己变得更好,更强才是关键所在。怎么样去变得更好,那就是周岭老师在书里讲到的,成长路上五件套少不了,早冥读写跑。
在这几件事件中,对我来说有4样很重要,早起、跑步、阅读和写作。是因它们让我变得自律。
写作和阅读两驾车要并肩前行,因为我把自己变现的时间往前提了。原计划是在3年后,但是一路走来,我对它进行了调整,不想等那么久,所以在这条路,目前还要加大力度去践行,多思,做计划,再次行动。
秋意淡淡,让我们回望凝眸间,皆是情愫。希望在这个秋天,看最美的风景,和着岁月吹来的风,有更多的好消息。
在最美的季节遇见更好的自己,既温柔了岁月,也惊艳了时光。让自己心怀梦想和感恩,微笑面对一切,心有所向,素履以往。