1、每天说一个绕口令100天／024
2、每天坚持读书10分钟100天／024
3、每天写一篇文章100天／005
今日复盘:
①今天绕口令
②今天完成《人生困境整理术》上篇人生困境整理的第2章和中篇现实困境整理的第1章的阅读
感悟：看了今天的内容，我想起了两种情况，一个是生命在于运动，一个是杞人忧天。
生命在于运动。喜欢运动的人身上都有一种积极向上的状态，给人力量，浑身散发着生命力。来自工作、家庭各方面的生存压力，在长时间的紧绷状态下，谁都有可能崩溃。我们可以通过散步，打太极，练瑜伽来放松放松自己；通过冥想来反思自己；也可以不断的自我催眠，来表达自己的梦想；通过拍打让自己清醒，坚强的面对一切迷茫和困境。但运动是每个人都可以做到的事，可以改变我们身心的一个途径。
看了中篇第1章，我整个就想到了杞人忧天这四个字。我们每天都生活在一个相对安全的环境中，但并不代表说绝对安全，战争、疾病、抢劫、杀戮每天都在上演。我们需要有自我保护意识，但没必要总是惶惶不可终日。因为我们经历了“三聚氰胺”的奶粉事件，“地沟油”，农药残留这些食品安全，还有一些家具的隐性危险，难道我们就不吃饭了吗？现在天天都有交通事故发生，难道我们就不出门了吗？可能吗？不可能。所以整日担心这些，还不如想想怎么才能吃到让自己放心的食物，怎样注意交通安全。
人是群体性动物，具有社会性。一人难称百人心，过度的在意他人的看法，就会在别人的看法里迷失自己。这让我想到了一个故事：从前有一个老大爷，带着孙子，骑着毛驴去赶集。走在路上时遇到一个人，他对老大爷说：“这毛驴真可怜，赶路还要驮两个人，它能驮的动吗？”老大爷一听，是这样没错，所以就下来了，牵着毛驴，让孙子骑着毛驴。过了一会儿，又遇到一个人，看见老大爷就笑他：“真是世风日下，长辈走着，小辈倒骑驴。”老大爷一听，就让孙子下来，他坐上去了。结果又碰到一个人，说：“你们怎么能让驴子在地上走呢？这是多么珍贵的财富啊！”老大爷一听，就和孙子一起把驴子给绑起来，两人抬着驴子走了。大家看，不就是去赶个集嘛！毛驴本就是代步工具，最后反倒成了负担，脱离了主人原本的用意。
把生活过成自己喜欢的样子，只有把自己真实的展现给别人，别人才会真正的了解你，当然亲疏远近不同来适当的展现自己。
时时对生命心存敬畏，有利他的想法。当你帮助一个人时，你会考虑个人得失；当你帮助别人一群人的时候，你就会考虑自己是不是能再多些力量，去帮助更多的人，当你经历了这些之后，你会发现自己竟意外获得了收益。
③今天写了《如何清晰、准确地使用语言，让听众毫无困难地理解你？》
