闲时不知道做什么，忽然想起鲁鲁的精选40讲，每一段都有自己特别意义的存在，多大的感受就是凡事要多思考、多察觉、多践行，特别是第七条让我最为触动，说的是现代高科技特别是自媒体的导向性，给与人们意识的硬性灌输，不断左右大众思想，让我们无意间成了牺牲品，克隆人。真的试想如果我们没有了自己的思想，该是多么可怕的一件事情。
最近在看“你安全吗?”，这是在《长相思》之后特意搜索的檀健次的一部作品，这是一部介绍网络安全的一部电视剧，每一集后面都有一个安全小提示，个人挺喜欢的，其中就贯穿着很多诈骗手法，以及人们是如何利用黑客攻击，网络引导，水军来控制民众声音导向的，再反观之前周迅的《不完美受害人》，也一样出现了类似的网暴，其中所谓的主流声音，人们所谓的真相，往往变得特别可怕。
既不能找到背后始作俑者，也不能改变别人的思想。我们能做什么呢？我们只有多读书，从这里不断汲取经验，滋养自己，多思考人生，发出疑问，自己去寻找答案；多出去接触真实的人，面对面交谈，多去感受对方；多走出去，丰富自己的眼界，让自己看事情角度不再狭隘；远离强制输入的视频，给自己主动说不的权利，做一个有独立人格思想的健康的人。
九月关键词_陪伴（亲子游戏，绘本故事）
_运动（20天）
_睡前1小时不看手机
