上周一个两年未见的老朋友约我吃饭，见面的瞬间我惊呆了。
印象中两年前她身材健硕，皮肤暗黄，整个人看起来很疲劳。那时她几乎一年四季都穿长裙，因为“可以遮住腿”。有一次她穿了一条半身裙，竟然一直不敢离开座位，一整天，她都在自嘲穿了一条“自杀裙”。
如今坐在我对面的她，皮肤清亮剔透，闪耀着健康的光泽，随意的宽松的T恤领口里，是一双若隐若现迷人的锁骨。
瘦下来的她穿着一条紧身的铅笔裤，纤瘦的身材配上干净利落的短发，整个人神采奕奕，和两年前完全逆生长了十岁。
我问她吃了什么灵丹妙药，她微微一笑：“运动”。
打动我的不仅是她如今高挑健美的身材，更是她浑身上下散发出来的快乐和自信，她说，有时候，不逼一下自己，永远不知道自己原来可以这样好。
01
说起”少男女神“贾静雯，大家都知道她有过一段失败的婚姻。
10年前，正处于事业上升期的她，嫁入豪门，婚后的她和老公孙志浩矛盾重重，更遭到婆婆的嫌弃，甚至半年见不到女儿。
最终她无奈离婚，曾经轰动一时的“夺女大战”，让无数人见证了“女神”憔悴的面容和崩溃的状态，整个人，都垮下来的感觉。
经历了这些苦难折磨后，贾静雯在弟弟卫斯理的鼓励下，她开始跑步健身。用更积极的态度来对待人生！
正是这个运动的契机，让她认识了生命里最重要的男人——修杰楷。
修杰楷是个狂热的健身爱好者，钟情于各类健身运动，经常参加各种马拉松赛事。不论工作到多晚，他每天都坚持健身，还笑称自己是健身界的小铁人。
他给贾静雯一些健身的建议，甚至变成了她的“私人教练”，两个人就这样在一起运动的过程中慢慢擦出了爱情的火花！
贾静雯笑称自己”中了健身的毒”，开始了疯狂的健身之旅：
她每次出国一定必带球鞋，傍晚的时候就可以出门跑一跑，迷上了瑜伽，任何一个碎片时间都利用起来健身......运动，让她的身材越来越好，人也变得越来越开朗豁达。
从前那个面色憔悴，歇斯底里的贾静雯不见了，如今这位42岁的漂亮女人已是两个孩子的妈，但看上去容颜姣好、身姿曼妙，她的笑容总是那么的温和从，她的脸上永远写着去留无意和宠辱不惊。
贾静雯说：“人不会一直活在阳光下，所以要学会坚强。尽管我努力经营，努力呵护，但阻挡不了人生的波折和变化，美丽不是最重要的，是你积极向上的心态，那才是上天给你最好的礼物。”
女神的经历告诉我们，就算经历了多么不堪入目的过去，也不代表人生就戛然而止，运动会让一个人变得积极阳光，也会让人重拾自信。
因为运动，贾静雯邂逅了全新的自己；
因为运动，她遇上了一个更爱她的人，收获了后半生的幸福；
也因为运动，他们一起相互陪伴，让生活变得更加美好。
爱运动的人，运气不会太差；爱运动的人，幸福总会如期而至。
02
美国总统奥巴马被称为“史上身材最好，最爱运动的总统”。
奥巴马身高1.87米，体重在77至81公斤之间，当奥巴马在沙滩游泳的照片被PO出时，人们纷纷赞叹奥巴马的“魔鬼身材”，《纽约邮报》更是拍马屁道：“奥巴马的身材就像詹姆斯·邦德（007）一样健美！”
奥巴马说，每天早上起床后的第一件事，就是冲进健身房开始锻炼。每周都要坚持至少锻炼6天，每次锻炼大约45分钟，只有星期天才会休息。
“我一般将锻炼时间安排在一天开始的时候！因为这样，才会开始更完美活力的一天。”
奥巴马不仅是美国历史上第一位黑人总统，他同时也是个运动天才，篮球、高尔夫、游泳、甚至拉单杠他都无一不精。
无论是在白宫的家，还是四处造访和度假时，运动习惯都不曾间断，他每周末会在华盛顿打高尔夫，或前往麻州马莎葡萄园度假，或来到家乡夏威夷时，运动也从未停止。
在《荒野求生》中，奥巴马更是向全世界展示了一个健康、向上、迎难而上的运动型男形象。
他与女儿一起骑行，与妻子一起健身，他将运动融入自己的生活，让运动的快乐感染全家。
余秋雨先生写过一本《文化苦旅》，运动，也是一次苦旅。学会在枯燥的事情中坚持并寻找乐趣，才是运动的真谛，人生，亦是如此。
一个长期热爱运动的人，生活中和事业上也必定是一个纪律性、时间管理和自律力极强的人。
正是因为这些异于常人的特质，不仅让他成为美国史上最健美的总统，更让他成为有目共睹的好丈夫，好爸爸。
身材，是一个人自律性的直观体现，你只需要付出点汗水，和坚持，就可以收获一个理想的身材，别人的瞩目，健康的体魄，事业的成功和家庭的和谐，甚至一个你从未感受过的世界。
还有什么比运动，这件只要你付出，就一定会有收获还要公平划算的事情吗？
03
回到文初提到的那个两年未见的老朋友，两年前，她因为家庭变故，她辞去外企白领的工作，告别了每天加班熬夜ppt大表格的日子，去做了一名健身教练，两年的时间，在运动中，她找回了自信，邂逅了全新的自己。
如今，有很多人追求她，而她自己，却一点也不急着再一次迈入婚姻，因为她知道，自己有什么，自己要什么。她希望这样阳光自信的日子，可以久一点，更久一点。
《阿甘正传》里那个“弱智”的阿甘，因为坚持不懈的跑步，让他的一生成了不平凡的传奇。
从小时侯的瘸腿跑成为大学时的橄橄榄球运动冠军，从智商只有75跑成越战英雄，从漫无目的的奔跑到众人追捧的励志明星......
他跑过了社会变迁，也跑出了百态人生：他的人生，他母亲的人生，他深爱女人的人生，他身边人的人生。
他执著的奔跑带来的种种绚烂繁华，他跑遍全国，最终又跑回了阿拉巴马，他美丽的故乡。因为“妈妈说过，要往前走，就得先忘掉过去。我想，这就是跑的意义。”
运动的意义，让镜子中的你，一天比一天更好；
运动的意义，让苦逼的人生，多一些快乐的可能；
在一生最美好的日子里，值得我们用自己最努力的样子去度过。
大家好，我是久久小魔仙，感谢你的喜欢和关注
