心理咨询是咨询师协助求助者解决心理问题的过程。心理咨询最重要的第一位的不是助人，是不给别人伤害又保护好自己。咨询师要遵守咨询伦理，保持慎独，以来访者利益为重、为中心，人前人后一致。只是协助，不要把自己放在重要位置。深挖一口井，必须深入一个学派，精通的技术，适合自己的，避免力量分散。
稳定自己，不能比来访者着急，保持身后一步的引导。
咨询是双方自愿选择的结果。来欢迎去不留，属于咨询范畴才接。
危机干预时主动出击。谈生不谈死，多谈正向。
更多更好地做容器，引发来访者自我赞美。
反思反复时自己能否稳得住，发生了什么让自己有这样的状态，怎样能接得住。反复之后有巩固。咨询师解决心理问题，不能解决具体的事，可以聊具体的事，保持中立，确认能改变的什么:知、行、情、人。改变认知，调节情绪，调整行为，改变人格。
常见心理咨询内容:职业规划、婚恋、亲子教育、学习问题。
承受压力，慢慢摸索，最终确认与自身契合的方向。
心理咨询师应有的方式态度:唯物主义--不做分析评判，有全盘系统的归纳。
统一性--要普遍联系、以更大的视角聊过去、现在、未来，聊多方面的信息，确认知觉。多说一些，相关的人、事、物、情、什么时间开始的。
普遍联系--生理、心理、社会一体。
限制性--职业伦理。限制也是重要保护，是双向的。保护咨访双方。比如法律对我们的限制同时又很好地保护我们。
做为咨询师需开放，接纳成长。1、职责限制 咨询师是来访者最熟悉的陌生人，只在咨询时间内很好地陪伴他，不做职责以外不符合咨询伦理的事情。2、时间限制 不随意加时间。保持稳定性，时间稳定、地点稳定、咨询师稳定，咨询师状态稳定。对来访者负责。3、感情限制 咨询师觉察、审视、成长自己，保持中立，避免卷入过多，破坏来访者成长。4、目标限制 内容知、情、行、人。咨询效果有限制，接纳咨询不一定有效果。咨询师心理素质:1、良好的品格，任何时候人品第一。保持慎独。好的人品，过硬的产品走的更远。2、自我平衡能力。我们是工具、是容器，我们成长的够好，才能让来访者感觉安全、放心、更愿意敞开。3、无条件的接纳 尊重4、强烈责任心 5、自知之明 什么能接，什么能做，什么不能做。坦诚以待、做好督导和转介。
