Goal设定目标（what do you want？）
你真正希望实现的是什么？
实现的标准是什么？
当它实现的时候你会看到什么表现？你会有什么样的感觉？
你希望什么时间实现它？
在多大范围内你认为实现这个目标是可控的？
到现在为止，在实现这个目标的过程中你已经做到了什么？
如果能够把你希望实现的目标拆解成几个小目标，你会如何拆解？
Reality现状分析（what is happening now？）
目前这个目标还没有实现的原因是什么？
你已经采取了哪些行动？效果如何？
总结你已经采取的行动和达到的效果，你有哪些收获？
还有哪些人可以帮助你实现这个目标？他们如何看待这个事情？
目标实现以后，会给哪些人带来影响？带来什么样的影响？
在你周围，有没有人成功的实现过同样的目标？你怎么看待他们实现的过程？
在你已经尝试的过程中，你感觉有什么内在的约束在影响你？
外在的约束又有哪些？
如果有可能的话你会怎么克服它们？
那现在真正阻止你实现目标的是什么？
客观来讲，你现在正在做的哪些行动对实现目标实际是没有帮助的？
Options采取行动（what could you do）
从现在开始，下一步你可以采取的行动是什么？
还有什么你可以做的？（重复提问2-3次）
如果时间不是问题，你可以做什么？
如果资源，钱，人际关系不是问题，你可以做什么？
如果你什么都不做，会发生什么？
你尊重和认可的人当中谁在这方面最出色？
有什么他们的做法是你也可以采用的？
Will确定意愿（what will you do？）
讨论到现在，你认为哪个行动目前看来最可行，可以马上去做？
你采取了这个行动可以带来哪些积极的推进？
你认为还有谁需要知道你在实现这个目标？如果他们知道了，会有什么反应和行动？
你可以怎么样做去让他们知道？
采取下一步行动进行推进的时候，你认为会遇到哪些障碍？
你可以怎么样克服它们？
在你现在同时处理的事情当中，有没有其他的事情会更重要并且需要你马上投入时间精力的？
最后，从你能够全身心投入立刻执行的角度，让你从1到10给自己的意愿打分，你会打几分？
绩效=信念+能力-干扰
