感觉好就是我想要的，我享受感觉好的感觉真好，我希望每一天，我的感觉都会越来越好！因为我是一切的创造者。
感赏昨天的睡眠特别好，一觉到天亮，越来越感觉到这个的睡眠质量是我想要的，真的太感谢我也能拥有这样舒服的感觉。
感赏他早上起来主动把衣服放到洗衣机里清洗，我也不赖床啦！起来准备早饭。感谢我的煮蛋器，为了节省了很多时间，不用看火，只需要往煮蛋器上加适量的水，然后插好插座就可以把鸡蛋煮好，我真的太棒了，总能为家里添置这么好的东西。煮上鸡蛋，我把青菜烫好，全粮愈素食营养粥煮好，简单丰盛的早餐就弄好啦！
感赏自己主动邀请他去红树林骑车，他想都没想就答应了，然后换好衣服，我简单梳妆，收拾好就出门了。到了目的地，我发现园内不可以骑车，就连园内自己的自行车都不提供租借。这让我多少有些失望，看着极个别的人偷偷骑行，还真想让自己任性一回，就想出去找一辆自行车骑到半中路钻进来。可他阻止了我的行为说，不能骑就算了，你就当锻炼一下，走一走也能出汗。当时我有意识的觉察了自己的感觉，没有抗拒，没有反驳，就继续往前走。
虽然一路上跟他话不多，但对他的抗拒感明显比之前少很多了，完全没有想去激活对他不好的感觉。我真的被自己的改变征服了，特别棒！
由于受到台风外围影响，气压特别低，雾霾天有点严重，气温也高，我出门的时候是预计骑车的，防晒伞没打，我是热的浑身冒汗，回头看看他，衣服都湿透了。看着他没有抱怨依然往前走，真的不得不说他脾气好，感谢你的包容。
感谢他一直陪我走到终点，我们来到奥运会火炬塔前，绕过这里，我们就可以坐车离开了。他问我去哪里吃饭，是否到海岸城那边，我说搭上公交车再看看。
公交车特别给力，站牌上的路线都能到海岸城，也就意味着到了那边，我们可以坐地铁，想怎么走就怎么走，方便得很，幸福的享受就可以了。
他提议回国贸吃鱼，然后回家休息。一开始我有点犹豫，因为担心他又约了他的朋友一起吃饭，所以感觉不太好。后面我又提醒自己说，这个月不解决这个问题，我就享受让我感觉好的事情，一些不好的，我可以离开，也不会怎样。想通了后，就该路线回国贸这边。
感谢他带我吃海南菜，点了文昌鸡还有我爱吃的水芹菜，这个菜在这里是吃不到的，老板是特意从海南那边进的货，鸡肉的口感也特别好，两个人饱餐一顿。买单的时候，他刷卡，我看收银员开机很慢，主动掏现金，他还一直强调说不用，我也就不客气了，享受着他对我好的感觉就可以啦！
回家路上，我也没有聚焦他是否跟我一起回去，我想走近路时，他提醒我走这边一起走，然后告诉我他去理发，让我等他。理发出来后我往家的方向走，他告诉我想去找朋友喝茶，我回绝了他，因为太累了，我想回去休息，他也告诉我不想去就回去休息。
没有抗拒，没有不满，一路开心走回家，洗澡，休息。就在洗澡的时候，他开门回来了，呵呵！真心感觉到，当自己不抗拒，不排挤他，不跟他欧气，两个人还是可以和平共处的。真心要给自己点上大大的赞，为自己的改变感到高兴，放任不是排挤，也不是不管，也希望自己能多多提升自己，努力做好自己，加油哦！
