负冬日
唐 · 白居易
杲杲冬日出，照我屋南隅。
负暄闭目坐，和气生肌肤。
初似饮醇醪，又如蛰者苏。
外融百骸畅，中适一念无。
旷然忘所在，心与虚空俱。
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第一次读白居易的《负冬日》，我就喜欢上了。他讲了一件很小的人间美事，那就是晒太阳。我也爱晒太阳，尤其是一边晒一边发呆。那种感觉就像白居易在诗写的那样“初似饮醇醪，又如蛰者苏”，最后竟可以“旷然忘所在，心与虚空俱”。能如此专注地去享受一件小事，并可以达到忘我的状态，是幸福的。但现代人的生活非常忙碌、拥挤、焦虑，想要专注，其实很困难。白居易的这首诗，让我们看到了另一种生命状态的可能性，那就是在小事里完全投入，是有机会获得极高精神愉悦的。这种投入，就是“专注”。只有“专注”，我们才能真正做好某件事情，既体会到其中最小的兴趣点，也能感悟到某些不可言语的大道理。
