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今天是什么日子
起床：07:25
就寝：22:55
天气：阴天
心情：不错
纪念日：大年三十
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.对上周做了小总结；
2.日更；
3.放假坚持瑜伽，点赞。
改进：暂无
习惯养成：日更
周目标·完成进度
1.瑜伽✔
2.英语，暂停一周；
3.读书，减少
4.得到学习，暂缺
学习·信息·阅读
昨日
1.日知录
2.mint
健康·饮食·锻炼
晨练瑜伽一小时
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秤重:54.8kg
早餐:豆浆+鸡蛋蔬菜饼
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人际·家人·朋友
1.昨天和爸爸一起午饭，有聊天互动；
2.和姐姐，外甥一起生活一日，和姐姐交流，有长进；
3.晚上和姐姐一起散步。
工作·思考
努力做，心情放松，心中有数
最美好的三件事
1.家人一起午餐；
2.下午一起游玩，可爱滴豆豆
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3.写春联，小外甥好棒.
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思考·创意·未来
昨日日知录里讲到不要陷入“认知中转站”。反思自己，有愤青行为，要逐步改变。凡事有破有立才能相得益彰。
