在如今这个社会，大家均以瘦为美，人人都在喊减肥。
关于减肥，无非就3个方法。第一，药物减肥；第二，节食减肥；第三，运动减肥。
首先，我认为药物减肥不可取。常言道，是药三分毒。吃进去的是药，受伤的却是自己的身体。百害而无一利，坚决不可采用这种方法减肥。
其次，节食减肥。这种方法应该是大家常用的方法。但是，此方法也不可取。吃的少了，体重当然会减轻。可是，吃的少了，脑子里整天都在想吃东西，你还有精力去做其他事情吗？有人说，不吃饱哪有力气减肥。我认为这话包含一定的道理。还有就是节食减肥容易反弹。所以不可取。
最后，就是运动减肥。这种方法我认为可行。虽然也会反弹，但是只要一直坚持下去，就一定能达到你想要的目标。
