当今社会是个疯狂创造疯狂发展的社会，许多人都愿意压榨自己晚上的时间来做各种自己喜欢的事，于是忙着忙着就凌晨了，第二天匆匆忙忙起床上班，开始第二天的行程。曾经的我也是这样，大学时期尤为明显。
在我读大学期间，作息基本是这样的:从晚上睡觉说起，基本天天都是十二点以后才会睡觉，早上要到差不多十一点才会起床，中午一点左右来个午睡，一觉基本要到四五点钟，然后打打篮球，吃个晚饭，晚上刷小说视频再到凌晨，课程好多都被睡眠替代了。
是不是觉得过得相当的堕？我也这么认为。为什么会这样？究其原因还是自制力不强，毕竟我是知道晚睡晚起对身体对工作生活都不好，而我相信大部分晚睡晚起的人也都知道。可是我就是无法控制自己，一不小心就到了十二点了，这才猛然惊醒，原来已经这么晚了！又或者说在看视频和小说，我不断提醒自己，看完这里该睡觉了，看到这里一定得睡了，可是一会儿又会变成，真是太好看了，在看一会儿吧，就一会儿，然后我一定睡，就这么一会儿一会儿的往后拖延，也不知道最后拖到了几点钟。
在这样子荒唐了大一一整年以后，我猛然发觉这样的生活已经持续了很久，可是大学生活不该是这样的，大学是个自由发展的阶段，也是我们提升自己、发展自己的最佳阶段啊，我怎么就把大学给过程了如此堕落的样子？可是想要改这些习惯谈何容易呢？
开始时候，我将手机设置成自动开关机，在十点的时候自动关机，六点自动开机，并加了一个六点半起床的闹铃，以为这样我就可以由晚睡晚起纠正为早睡早起。可我想的过于简单了，手机关机就会睡觉吗？还可以聊天啊，还有可能再开机啊，讲真我还真干过再次开机这种事，想想就很过分。于是我发现，情况好像并没有改善，我依旧固执的晚睡晚起。
而我最终如何变成了早睡早起的作息时间呢？那是在大二的第一个学期，我某天又是十一点起床的时候，发现自己全身劳累，疲软无力，又有些头昏脑涨。这种状态之前我也有过，但是这次尤为严重，于是我咨询医生，查阅资料，发现这八成是由于熬夜作息不规律导致的，这该怎么办？还能怎么办，毕竟身体是革命的本钱，都这样了，势必要逼自己一把啊。这过程说实在挺煎熬的，十点躺床的时候，真是无数次想要偷偷拿手机再玩一会儿，可是它被我放在了桌子上，我如果想拿到它就要下床，于是，懒惰救了我，相比爬床，我更愿意原地不动，就这么踌躇许久，我也就自己睡着了，如此几次，我也习惯了十点时候睡觉。晚睡坏习惯纠正完毕。
而晚起，是纠正晚睡之后，我所想改变的，到这个比晚睡更难改变，毕竟改变晚睡都是靠着我这一身的惰性。我尝试了多种方法，终是没能达到早起的目的，六点半的闹钟根本没有任何作用。后来发了狠，在暑假回家的时候，我千叮咛万嘱咐我妈说，一定要不择手段无所不用其极的在六点半把我叫起来，每天。终于，经过我妈的不懈努力，在我回校之前，我能自己在六点半左右起床了。那个过程真是一把辛酸泪啊（被父母叫起床的过程你们懂得）。
至此，我终于改掉了晚睡晚起，成功养成早睡早起的习惯，并且维持到现在，说实话，我很庆幸我当初硬改的行为，早睡早起一天的精神都很饱满，当初晚睡晚起的时候我可是一整天都昏昏欲睡来着。
劳动节里做劳动，哈哈哈哈，开心
