践行11.0~第一周07.19-07.25

晨练中

11.0的第一周,必定是一个忙碌的一周,公司的整体业务在疫情过程中艰难的增长并调整,也在夹缝中成长,本周的状态用紧张忙碌的关键词来形容,这也注定说明了时间管理的重要性,如果自己时间没有管理好的话,会感觉自己一直在处于被动的状态和被紧逼的难过,因此晨间日记,番茄钟,PNAS等一系列的方法的重要性就显现出来,有句话讲:练习的时候专注刻苦,在未来的赛场上方能出成绩,而不是自己在纠结中消耗自己的能量。

11.0这个是一年中重要的年中期间,也是自己公司的业绩,财富积累,目标达成的关键时期,所以现在所需要做的就是对11.0做好详细的规划,力求的这个周期能为年底拿到成果打下坚实的基础。

10.0的90天目标:

1、晨间日记每日完成,并完成日检视

每天完成晨间日记,对自己的一天做好详细的规划,并结合目标进行针对性反馈和总结,为一天的工作和铺排做好充分的准备。

2 固定每天保障,1.5小时学习

研究生、共修和易效能在这个阶段进行学习,不断精进;

3.将球馆和小篮球的项目推动进行

将小篮球的计划顺利安排启动并安排相应的合作和营销计划,必须将体系打造成功

八大关注:

健康:一周5次锻炼,睡眠10点半前睡觉,严格按照计划进行训练;

解决方案:睡眠时间保证晚上还是有点晚,10点半必须结束工作,锻炼次数和强度达到,中午午休时间30分钟,自己的状态和工作效率都得到了很大提升,还是要保证睡眠的时间,守卫自己的睡眠。必须早点睡觉!


前往卢湾跑步打卡

家庭: 陪伴老婆和孩子,家里呈现和谐的状态;需要发自内心的关爱和付出;

解决方案:这种爱一定是发自内心的,包括做家务,爱老婆孩子,这是对自己的基本要求;点自己做得有点勉强,需要用心感受家里的不容易,全力以赴完成;


孩子武术课

事业:用自己的魅力、愿景和标准去吸引能够一起创业的人,靠成人达己的基本方式去沟通,真正做到人生事业的合作伙伴;必须找到自己的合作伙伴,单靠自己是完不成的!

解决方案:继续沟通社交,保持分享和沟通的状态,提升自己的纬度和分享意识;

社交: 和朋友在共创&互助的范畴内,彼此相互交流没有完成,继续和大咖进行交流学习;

解决方案:每周固定邀约和结合目标进行相应的沟通和合作,并且固定和老婆交流事业和心得,激发她的状态——内心和爱人沟通还是有些抗拒,需要调整心态-每周至少约3-5人进行沟通,并且要向上社交;

休闲 :只看有价值的抖音信息,而不是没有目的的乱点,积极引领孩子面向大自然,引领孩子一起锻炼和好的兴趣习惯;

解决方案:不在孩子面前胡乱刷手机和看视频,而是主动看书学习;并且带孩子出去运动或者出去玩耍建立与外界的链接;建立一种积极向上的价值观和氛围;

成长:保证每天1.5小时的学习时间,保卫自己的学习时间,并且固定时间。

解决方案:一定要保证时间,早上不能沾手机,晚上睡前也不沾手机;


不断向前奔跑
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