书名是自学专家-乔希·考夫曼《关键20小时，快速学会任何技能》。
一、全文要点
（一）第一步，要选择目标、做足准备。
1.“如果只能选一个，我最想学的技能是什么？”
2.设定一个合理的预期，用20个小时学会，而不是学精，先达到最低要求更重要。
3.做好充分的准备工作，其中包括准备好训练工具和搜集好信息。
（二）第二步，扫清障碍、腾出时间。
1.在正式训练前，尽可能地排除一切可能会干扰的事物。（处于一个安静的空间）2.如果准备工作不充分，也会有麻烦。（小细节都会影响到你的训练效果）3.必须专门抽出时间来学习新技能。（每天至少留出60到90分钟高效时间，也可以每天分几个片段）4.一旦开始学习新技能，中途一定不要停下来，保证你这一阶段高效学满20个小时。
2.如果准备工作不充分，也会有麻烦。（小细节都会影响到你的训练效果）3.必须专门抽出时间来学习新技能。（每天至少留出60到90分钟高效时间，也可以每天分几个片段）4.一旦开始学习新技能，中途一定不要停下来，保证你这一阶段高效学满20个小时。
4.一旦开始学习新技能，中途一定不要停下来，保证你这一阶段高效学满20个小时。
（三）第三步，拆解目标、及时反馈。
1.做好一切准备后，我们就可以进入训练了，训练时要拆解你的目标，再复杂的事务，拆解之后都会变得简单。（步骤分得越详细，越能找到至关重要的那几步。先学好核心的步骤。）
2.在训练过程中，还要做好及时反馈，尽可能准确地了解你在训练过程中的表现。总之，不能自己闷头傻做，反馈越及时有效，进步越快。
（四）第四步，间隔复习、创建流程。
1.定期复习之前学到的知识，尤其是难度高的部分，更需要加强复习才能更好地掌握。
2.创建自己的固定流程。要把技能训练流程化，没事的时候在心里演练一下你的进步会更惊人。
强调：马上行动起来，持续行动起来，才是真正的关键。
二、心得体会
一直懒散的我，去年突然发现身边的人悄悄地早已在更高的高度，而我自己成了井底之蛙，差距越来越大。当时，有这个体会后，我就立即通过各种途径打听参加很多课程，眉毛胡子一把抓，每天除了工作外，不是在上课，就是在上课的路上，时间绷得很紧，把自己弄得精疲力尽，回头总结，细数似乎参加过很多课程，其实每样都是蜻蜓点水，啥也没有学会，全在做无用功。结合今日“快速学会任何技能”的方法论，深深应证了文中的“千万别贪心，俗话说贪多嚼不烂，一口气想学很多的人，最后往往什么也没学好”这句话。不仅没有学好，根本就没有学会！
