今天进入到get新技能的第三天，学习了蛙泳的换气和手部动作，水里用鼻子或嘴呼吸，出水一直呼气，嘴噗一下，尽量减少嘴里进水，仰头吸气慢慢再到水里。加上手部动作就是，双掌合十手臂前伸，吸气头慢慢埋进水里，用鼻子吐气，吐气时间长一点，慢慢抬头吐气，手掌反转划水的同时，嘴部吸气，手划到脖子双手合十后，头部和手部动作同时，将头埋进水里呼气，双手合十向前伸。如此循环往复。
一开始没找到感觉，后来当多练习，慢慢的将动作重复练习，慢慢开始找到感觉。同时感觉其实游泳是人的本能，慢慢的将身体里的遥远记忆回忆起来，游泳自然而然的就学会了。
每天学习新东西，有一定的投入，get到新的技能，也是蛮开心的一件事，即使白天有很多不开心的事情，但在泳池的这一两个小时最起码是身心愉悦的，这就是不断生长的力量。
