前段时间和朋友吃饭，中间聊到心理学，她说自己对这方面不太感冒，原因是觉得心理学只指出了原因却没有给解决方法，觉得没用。我听后觉得很诧异，没有用吗？很明显呀！只要你察觉到了问题，问题就相当于己经解决了一半，多高效呀！

   我自己接触心理学己有三年多时间了，对心理学的作用算是深有体会了，不论是生理上还是心理上带给我的改善都非常明显，因此对心理学是非常认可的。为了让她更好的了解到心理学的这一积极作用，我特地挑了一个对我身体上影响比较大的例子，好让她能更直观的感受到心理学的这份独特与神奇。

  我们知道很多男生都曾面临过青春期脸上长痘的犯恼，但我却是大学毕业之后才真正开始，并且一上来症状就是非常严重的那种，更要命的是还持续了快4年，而这4年间我做的又都是销售工作，每天都要见不同的人，形象分还比较重要，脸上长满痘自己看着就不爽，严重时出去了还能吓人，所以对这个皮肤问题就一直很苦恼，也尝试过很多方法，把当时能找到的中西医基本都试过了，反反复复总是不理想。后面有机会接触到了心理学，从中了解到人一部分的身体病症其实也是会受到心理影响的，只要是心理因素所导致的病症，通过心理分析觉察找到病因并化解后，那病症也就很容易自动消失了。

     于是带着这份期待与好奇，我开始了心理学的付费学习，并一步步开始察觉自己的内在，与自己的内心对话。心理学有这样一个假设，我们一切的行为或身体表现都是为了保护我们自己，即便是长痘也一样，目的都是希望帮助我们保护我们，因此察觉时从挖掘长痘这件事对我有益的角度入手，能帮助我更快的找到答案。

   老实说一开始对：“长痘是为了保护我”这一假设我是很难接受的，特别是习惯了理性逻辑的我，明明我就是深受其扰的，那里能看出有什么帮助呢！但好在当时心态还算开放，也算是死马当活马医了，就暂时放下了理性，开始试着深入内心，从感性的角度来觉察这背后可能的起心动念。

   这个过程挺考验耐心的，有很多的不适，理性的贯性思维会经常出来干扰自己，于是为了更好的建立这种自我察觉的逼真性，我干脆给自己的潜意识起了一个的名字，叫它“脑兄”。每次自我察觉时，我都会这样问我自己：“脑兄呀！长痘对我有什么好处呀？ ”，每问完一次，就要细心感受并尝试从大脑混乱的思绪中捕捉到那最可能的答案，刚开始自然是一点头绪都没有，但坚持这样一问下去之后，慢慢的大脑混乱的思绪中就会有一些细微的线索开始被我感受到，越是放松 越是专注，我能感受到的声音就会被越大，感觉离答案也就越来越近了。

   我记得让我发现答案最关键的一次觉察，是我在广州的白云山上，当时躺在吊床上，全身放松，我再次问我的脑兄：“脑兄呀！长痘对我有什么好处呀？ ”，前半个小时也是没什么好的答案，但半个小时之后，脑海里面突然就有那么一个声音直冲脑门，兴奋的我整个人立马就眼前一亮，对呀！就是这个它了。而于此同时一个奇异的事情发生了，我原本平静放松的脸一下子就充血变红发烫，因为红的如此之突然迅速以至于我都怀疑当时我的脸极有可能红的都发黑了，但很快可能就那么仅仅1秒钟，红烫感立马又从我的脸上消失的无影无踪了，就好像你走在路上，平静无风的天空下突然扫过一阵强风，你还来不急回神，风就己经没有了般诡异。

   伴随着这份诡异之后的一段时间，我原本长痘的皮肤就开始快速的恢复到正常的状态，以前像苦行憎一般荤辣不敢沾的我，即便偶尔吃点油辣烧烤皮肤也不会受影响了，甚至几个月之后皮肤好到连最初的痘印之类的都根本看不出来了，整个人瞬间感觉到了解放一般的自在。

  你可能会好奇，我当时察觉出来的究竟是什么呢？为什么会这么神奇，你花了那么长时间找出的东西究竟是什么呢？之所以花了那么长时间才找出来，原因是它真的很反常。在我理性的角度看，长痘影响了我的工作和业绩表现，但找出的答案却清晰的告诉我，长痘就是为了帮助我取得业绩。为什么呀？因为4年前发生的一件事让我的潜意识相信长痘是对我业绩有好处的，所以它才一直如此卖力的来帮我，让我在每次需要业绩时更疯狂的长痘。

   4年前那时我刚毕业半年左右，当时也是销售工作，业绩进展还算顺利于是被提升为了店长开始带团队，与此同时在提前为店长的前半个月左右，因为连续的熬夜和一次无节制的团队烧烤聚餐吃的过辣，我原本正常的脸一下子长满了痘痘，让我非常难受。于是在这短短半个月的时间内，长痘和提升为店长成为了二件对我当时刺激最大的事情，以至于我到现在都记忆非常深刻，但我不知道的是这二件几乎同时发生的事情竟然本能的关联在了一起，而且还彼此互为因果：长痘=业绩=升职加薪。这种因果无形就开始影响着我的皮肤，让我陷入了一有业绩需要时，就爆痘的循环中。

   我不是一个唯心论的人，也不喜欢那些过于神神叨叨的东西，但通过心理学很多方面的察觉，让我真的感受到这股力量的强大。正如长痘这背后的逻辑推演虽然理性上牵强，但感性上却又是如此的合理，如同很多父母因为自己曾经的学习不好生活窘迫，而把全部的希望压力都施加到孩子的学业上一样，理性上我们不认同这样做的父母，但现实生活中无数的孩子却就是这样活生生被父母逼着在学的，这样的事实和作用我们不可否认。

    我们都追求理性，因为它能帮我们拆解细化一件件事情，方便我们撑控，但感性却是推动我们行为最坚实的动力。如果你生活工作中也有类似靠常规的方法理性无法化解的问题，或许你也可以了解一下心理学，并尝试从察觉开始来探寻自己内心那个隐秘的自我，了解它背后的起心动念，也许它会带给你惊喜，也有可能它会让你失忘，但无论如何心理学都能让你更贴近自己，更了解自己，并帮助我们最终成为那个最好的自己。

   所以，一起开始吧！心理学的旅程，你值得拥有！