改变从认知思维突破开始

人最可怕的是在差距面前,还目光呆滞向前。

我也曾是个朋友眼中挺厉害,因为勤奋上进,同学眼中挺优秀的的人,因为专业总比是突出一些,比如第一次专业考证一次通过,工作时最快独自胜任工作,甚至他们工作问题时不时也会咨询我。

但是某一方面的稍微有优势,并未使得工作和生活之间平衡,再加上一半的精力又要照顾在妈妈身上,所以当自己各方面不平衡时,自己想学习却总三分钟热度,甚至没有好的学习方法,让我曾混乱迷茫。

一次偶然的机会,打开喜马拉雅,听到腾哥的音频,看着音频列表时间管理的内容,我还是不愿意相信,时间是那么抽象的东西,是可以管理的,当时并没有太在心,也是听了有十几天,感觉腾哥说的特别对,人是需要系统学习的,于是加了腾哥微信,看他每天坚持打卡,学习工作生活如此优化的平衡,让我更加反思自己!如果我想改变就必须也得这么办!

于是加入时间管理司马腾21天的训练营,开启好奇又有兴趣的时间管理。

在21天的时间里,系统学习了心智模型,目标模型,效率模型。我们首先要知道自己是谁,自己想要什么,自己如何制定目标如何去实现想要的目标,如何在规定的时间内完成计划任务。

通过学习,我也开始调整自己,养成了一些好习惯,比如:

早睡早起四十多天(早6.30晚11.00)

写晨练日记三十多天

每日列清单安排工作

早起跑步15天,晚上跑步三十多天

阅读3本书

英语单词每日背诵五十多天

进行周复盘总结

坚持听时间管理的音频

图片发自简书App 上传中,请稍候...

图片发自简书App

图片发自简书App

其实在实践时间管理的过程中,也不是做得很好,总也有时候忙得遗漏了一二,或者清单列得不够具体,在实践的过程中不断的发现问题再改进,但是通过腾哥的课程效率确实提高很多,总之我很受益,会更加坚持下去,愿自己越来越自律,越来越优秀时,缩小差距,目标清晰向前!

任何事做了才有感受,才有改变!继续加油!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,293评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,604评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,958评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,729评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,719评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,630评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,000评论 3 397
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,665评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,909评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,646评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,726评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,400评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,986评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,959评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,996评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,481评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 在海洋与大陆的交接处,有一座灯塔,它左探右望,为陆地上的人指引海洋的方向,把海洋的上的人指向陆地,有的人为远行,有...
    邵氏语文阅读 320评论 0 0
  • 温暖我拥抱我然后让我一无所有一切糟糕的的情绪像蔓延的蜘蛛网紧紧困住你在远方看着我冷冷地嘲笑看,又是一个蠢蛋 我很难...
    崆戏阅读 265评论 0 0
  • 就算有一天,离别的时刻来临,但那也不一定意味着永别。
    书洱阅读 462评论 2 1
  • 一般来说,聪明人总会通过连串诘问让对方无言以对。一来提问拖延了对方思考和反应的时间,二来提问掌握了话题的主动权。所...
    伯爵长风阅读 239评论 0 0