胡晓会 河南漯河 网络初级九级学员2018.11.25 坚持分享274天
了结未完成的情绪之——原谅
无法原谅，但可以不再恨 吗？
无法原谅或不愿原谅是我们最常遇到的抗拒心理之一。
两人之所以决裂，多半是因为双方无法履行对彼此的承诺。
不原谅是最难做到的一种奢求，它意味着你希望时光回到过去，好让那件让你伤心痛苦的事变得不一样，无法原谅别人的人，最可悲的一点，是他们会永无止境的继续痛苦下去。
原谅是停止感到怨恨，宽恕是将伤害化成小事或者不重要了，如果你认为原谅和宽恕是同义词，原谅就成了不可能的事。
成功的疗愈必须将那股伤痛做个了结，而非继续保留。不愿原谅，唯一受到伤害的是你自己。
原谅决不能当着当事人的面说出来。如果说出来，你等于向对方说他们犯了错，而你没有错。
有些人会请求别人原谅自己，这也是非常不正确的沟通方式，请求他人原谅，其实是你在操纵，要求别人做一件本应该是你要做的事，你要求对方采取行动。其实你要做的不是请求原谅，而是给对方道歉。
所有的疗愈要素都一样，目的是放自己自由，原谅是为了让自己解脱，找回自己的幸福跟对方一点关系也没有。
