禁戒自己

跑友无意分享自己的16年总结文章是用的简书APP，我便也下载来记录自己的闲暇文字、不管是读书总结还是生活琐事 仅仅想让自己一点点来实现

每月一本书

每月10次力量训练

每月150公里

1月未实现 2月200

不希望自己只是嘴上说说

不狠那有最好的自己

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