2022-02-07,周一,下大雨

早餐:白粥,肉松,鸡块

午餐:面

晚餐:白米饭,紫菜汤,猪蹄

水果:柠檬水

9点20起床,杰哥待会要上班,起来煮个白粥,省的还要去外面吃。洗漱,护肤,杰哥起来后,洗漱完后,吃个早餐,换衣服出门上班。我开始吃早餐。然后看综艺,洗衣服。

雨太大了,杰哥中午不回来吃饭,我就简单煮个面吃。理清春节开销。一点多菜煮面吃,吃完都2点了,玩会手机,忘记之前有没有看《中国机长》,在电视看上看一遍。看的我有点头晕,可能因为我没午睡,然后镜头很晃。

休息一下,把猪蹄先做了。咨询老妈怎么做后,开始动手,也不难。太久没做运动了,全身酸痛,跳了4首歌的舞蹈,然后跳绳300个。没过一会,杰哥打电话过来,说他这边的舅妈突然心肌梗塞,没了。看着外面的雨越下越大。还这么年轻。伤心。休息一下。看完电影,准备做晚餐,杰哥说他可能会晚个半小时回来,我就先吃了。肚子有点饿。杰哥回来后,吃个饭,我洗碗,休息下。洗个澡,抹身体乳。护肤,泡脚,躺床。杰哥去洗个澡,玩会手机,早点休息,明天要上班了。

身体健康

闭眼睡觉:23:00  起床:09:20  午睡:无

运动:switch跳舞4首歌;跳绳300个,本周累计1天,本年累计4天

泡脚:1次,本周累计1次,本年累计9次

面膜:1次,本周累计1次,本年累计12次

腿部拉伸:无,本年累计8次

早起:无,累计0天

学习成长, 累计 2小时32分钟

微信读书:无

教师面试题目:无,累计0题

结构化面试题目:无,累计0题

信安:无,累计0页

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