2019-3-16晨间日记

今天是周六,久违了的太阳终于露出了笑脸。老公勤快地把被子晒了,家里搞得干干净净的!我只管我自己的事,洗棉袄,洗羽绒服,洗头,也花了很多时间!

起床:7:50

就寝:12:00

天气:晴好

心情:开心,有点焦虑

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1. 做好了周一上课的课件,改完了作业。

2. 上午,下午各巡堂一次,发现很多学生还上课玩手机。课任老师没有让学生放手机的习惯。小黄老师让学生用手机查找资料完成任务,这是个好办法!用好手机是关键!

3. 给父母打了电话,老爸要我跟姑姑们见面。小姑打电话说要来我家,我就说去深圳接他们过来,免得他们坐车辛苦。

改进:睡觉太晚,睡前瑜伽好久没做了!

习惯养成:饭后站立半小时,昨晚忘记刷牙了!

周目标·完成进度

阅读的速度慢了点,调整好作息时间,下周开始多花点时间读书,否则上交的46元泡汤了!

学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼

早餐:皮蛋粥,红薯

中餐:排骨,鸡,青菜

晚餐:罗卜排骨汤,韭黄炒蛋,空心菜

零食:香蕉,柑,红枣,南瓜子

人际·家人·朋友

跟老爸聊了会家常,得知小姑和大姑从武汉来深圳了。小姑打电话过来说要到我这看看,我就说周日去深圳接她们过来。

上次吃韭菜盒子时,朋友推荐的养发,约了周六去养发,只能周日再去接她们。而且家里乱七八糟,还是要搞搞卫生,整理一下,不致于太难看。



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