旅游学院—19地理本—粟永湫
孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验,而非客观状态；是一个人生存空间和生存状态的自我封闭，孤独的人会脱离社会群体而生活在一种消极的状态之中。而如何去让自己走出孤独，享受孤独，这也是我们成长的必经之路。
人们在社会中生活，具有各种各样的社会需要，形成了各种各样的社会关系。当某种社会需要得不到满足,或者对社会关系的渴望与现实拥有的实际水平产生差距时，人们就会感到孤独。我想，我们每个人都知道这种感觉，感觉自己与他人之间有着隔阂，感觉自己与他人群体格格不入。
孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验,而非客观状态。一个人可在众人参与的生活环境中,或者在众皆欢乐的热闹社交场合而仍深感孤独，也可在漫长的独处中毫无孤独感。这也不止是他人的原因，也许只是我们没有办法让自己学会去融入，学会去分享。
孤独是一种令人不愉快的负性情绪体验，在孤独心态下人们往往会感到寂寞、郁闷、焦虑、空虚、无助、冷漠甚至绝望，常伴有铭心刻骨的精神空落感。心理学家弗洛姆认为，人也许能够忍受诸如饥饿或压迫等各种痛苦,但却很难忍受所有痛苦中最痛苦的一种——那就是全然的孤独。
孤独的可怕在于，很少有人可以做到很好的自我调节，多的是那些被孤独说逼疯的例子。且长期的心理压力会让我们对于社会和交流产生抗拒想象，自我否定，自我放弃。
虽然轻微的、短暂的孤独不会导致心理与行为的紊乱,但长期的或严重的孤独则可引发某些情绪障碍,降低人的心理健康水平。因之而出现的各种无聊发泄的攻击行为或其他行为问题，以及各种心理疾病和思想问题理应引起人们的关注。
孤独产生的原因很复杂，它是一种综合因素的产物，是每个人所遭遇的内外环境中的种种不利因素双重作用的结果。比如外环境因素的不利影响；有的环境很容易让人感到孤独，在人烟稀少的环境中，或独自一人处在某种环境中，即使有与人交往的愿望，但却没有交往的对象，如长期在工作、勘探的人，驻守边防的军人，单身独居的人，都会经常感到孤独。在陌生的环境中也同样如此，有些环境尽管热闹，但对某个人而言却是陌生的、不熟悉的，因为没有朋友、没有熟人，却要独自面对许多问题，承受许多压力，无法从他人那里得到帮助，也无法同他人进行必要的交流联络，于是就会感到特别孤独。
可是孤独也不全然是坏事，适当的孤独感会让你学会更好的控制自己，更好的让自己注意集中，避免不必要的干扰，也可以让我们在一个人的独处中感受到灵感的暴发。在一群人的狂欢里，当你感受到孤独的靠近，不要害怕，那是你学会了冷静去看待周围的一切。当你感受到无法融入他人时，也许你只是习惯了自己的独处。所以不要害怕孤独，你的害怕只会让孤独把你吞噬，当你直面孤独你会发现，它也不过如此。
如果你感到迷茫和孤独，那就好好看看这个世界，用你的眼睛去观察，用你的心去感受。这个世界也许不是十全十美，但是它也有着令人怀念的美好，也许社会没有你想象的单纯，但是我们依然期待着明天。
