12月1日
早上没有看书。听着英语起床，就该吃饭了。饭后收拾书包（昨晚太困选择先睡觉）找不到科学课用的学具了。
妈妈，你看到了我的学具了吗？一个小袋子里装的黄色的东西。我记得你们那天还做过实验呢，你回家没有给我。那你能帮我找找吗？我心想，拿回家还不知道放回原处，到处放，看吧，找不到了。这个念头被我捕捉到了，于是我这样回答：好的，不着急，只要你拿回家了，肯定就在家里！好的！你去做别的事吧，妈妈帮你找！当我从抽屉找出来的时候，小盆友开心的说，太好了。妈妈，我还以为你要说我呢！
哈哈，你不知道吧，我差点说你了。后来想，其实我自己也经常找东西，就不能说你了！
思考：
1、家长特别容易对自己宽容，对孩子严苛。东西用完不放回原处，我也有这个坏习惯，所以孩子也这样很正常！但是我们也不都是什么东西都不放回去，所以都要学会接纳。
2、孩子的东西找不到了，她自己份内的事情没有做好，因找不到而着急就是她要承担的，而作为妈妈是有责任帮助孩子的，所以这是份内的事情。
3、觉察自己的情绪多么重要。我心里的念头，自我对话其实就是能量上涌的表现，急于表达就是一种情绪（对于情绪，很多人理解只有发脾气，着急上火生气伤心等才是情绪，这是不够全面的）当我觉察到了情绪之后，马上转念，于是收到了不一样的效果。
4、沟通需要真诚，这也是真实面对自己的体现。女儿以为我会唠叨她，还是比较了解我的（孩子了解我们，比我们了解自己还多）我对女儿真诚地说出了转念之前的想法，女儿对我更是接纳！
教育无小事，成长也无小事！
