一切学习都是社交，生活就是学习最好的范本。我们每个人都可以从自己的生活里学到让我们进步的东西，让我们成长为自己的样子，但很多时候我们心智模式的不同，失去了很多成长的机会。也许你会问什么是心智模式？心智模式就是我们面对同一件事情，不同的人对他的解读是不一样的。比如同样是一辆汽车，对穷人而言它可能是一份资产，但是对富人而言它可能是一个负债。在同样的世界当中，面对同样的问题，不同心智模式的人成长的速度是不一样的。我们想要快速成长就必须打通成长的任督二脉。
昨天晚上八点多的时候我们部门一起开会，其中说到我去面试别人的时候，提到我面试很多时候都是带主观情绪，而且没有很好的树立招聘者的形象。说完的当时我是很不高兴的，谁被批评了还很高兴呢？人人都希望被表扬而不是被批评。于是我本能的认为他们在批评我，然后很自然的把对我面试的问题转移到是我人的问题。激起我的习惯性防卫，这是因为我没有区分我和我的观点。我自己是好的，错的是我的观点。
乔布斯曾经说过最喜欢和聪明人一起工作，因为不用考虑他们的尊严。难道聪明人没有尊严，当然不是，是因为聪明人知道真正的尊严是知道如何改进，让自己做的更好，更从容的面对质疑。而不是去维护自己所谓的面子。他们能够区分自己和自己观点的区别，不会被自己的观点绑定，他们知道观点就是用来改进的，所以就不会有没必要的习惯性防卫。
这一点我做的不够好，我总是喜欢把我和我的观点绑在一起，一旦别人质疑我的观点的时候，我会本能的认为他在质疑我这个人。
后来爽姐说我们这么说都是为你好，我才意识到我应该把自己和自己的观点区分出来，不要被自己的观点绑架。只有我才能打通成长的任脉，能够在冲突中更从容的做自己。
快开完会的时候，我问了宝马有没有多余的工服，我怕自己穿的衣服干不了，所以就问他家里有没有工服借给我。当他表现出不耐烦的时候，我很本能的按照以往的别人拒绝后说，当我什么都没说，我不想和你说什么了。是的，这就是我很本能的跳跃性假设。什么是跳跃性假设，我们的思想、想法如闪电一般，当你遇到一件事情以后，立刻会采取一样的行为，这是一件好事。但很多时候会变成坏事。《影响力》作者西奥迪尼在他的书中提到一个观点，叫说人就像录音机一样，一按按钮就播放。我就是这样，一遇到别人的拒绝和冲突，我很本能的保护自己说出，好当我什么都没说，你喜欢就好。类似这样的话。
而面对跳跃性假设我要做放慢思考，回到事情本来的样子，我为什么每次都会有这样的反应是因为我自己太依赖别人了，人又懒，所以总是指望别人能够帮我做好一件事。一旦别人不顺我的意的时候，我就会本能的防卫，不让自己受伤，其实这是很脆弱的表现，我应该变得积极主动点，遇到不顺的时候是想办法如何改进，而不是按照以前本能的习惯去做事。
所以打通我们成长的任督二脉，第一个任脉其实是区分我和我的观点，让我们放下这种习惯性防卫，打通外部的渠道，我们能够更加畅通地和外部世界的新的观点和可能性建立连接，更新自我的观点和自我的行为，从而获得成长，这是任脉，打通外部。而督脉是打通内部，放慢自己的思考速度，放慢自己内心习以为常的做法，从自身的内部深处去寻找突破的环节。因此任督二脉，一个是让我们更好的与外部构建畅通的连接，获取成长的动力，一个是从内部，内心去帮助我们打开成长的一些桎梏。因此，这就是我们今天要解决的任督二脉，打破习惯性防卫和发现跳跃性假设。
