经历了什么不重要,重要的是我们如何应对!

图片发自简书App

今天是我的自我蜕变训练营第3期开营的日子。每件事情都有条不紊的准备,想着所有人可能都为此改变自己的一生,特别的激动。

早上运营官跟我确认了很多的事情,比如说整个流程,要用到的一些物料,助教海报等等,感觉万事具备只欠东风。

可是,半个小时之后,她突然告诉我家里发生了事情,母亲病重,她需要立即赶回家,所以今天的主持她会缺席。

收到消息,我当时愣了一下。很快我做出回应:没关系的,你去吧。我当时想的是,当然是她母亲更重要呀,不要主持也没有关系的。

几分钟之后,我突然反应过来:开营仪式居然没有主持,这怎么可以呢?

我大脑里,另外一个声音也出来了:实际上是可以的,只是可能达不到自己想要的效果。

过了一会儿,我脑子里突然冒出了另一个想法:我可以另外找一个人做主持,我需要一个助手,并且我当即确定了我需要找的那个人。

于是我跟运营官说了这个事情,她立即安排对接。对方很爽快答应过来,也在积极做筹备。

开营4个小时前,再跟她确认了一下流程和需要做的事情。虽然她没有经验,但是她愿意学习。遇到不清楚的,仔细询问,努力去找到解决问题的办法。没有一点怨言,没有一点推诿。

开营前20分钟,她就做准备了。一开始并没有两个人,她可能感觉很失落,也很尴尬。我私信她说:可能这个时候还有点早,你可以自己玩一下。

明显感觉到她被冷落,有点措手不及。我看到了,她用发红包的形式来暖场,慢慢的参与的人就越来越多了,气氛逐渐变好了。

虽然是她的第1次,整体感觉还是比较流畅。活动认领环节,她很快就制作出一个表格,视觉化的效果,一目了然。

在开营前,我特别感谢了她。感谢她的勇气和担当,感谢她的好奇和不断试错。

经过这件事情,我总结了三条经验。

第一,我们的生活充满无数选择。

这是我在践行阿德勒心理学的一个非常大的收获。我不再受困于非黑即白的二元选择中。只要我们停下来看,我们生活中就有很多的选择。

如果在以前,面对突发状况,我会感到不知所措,心烦意乱,整个人都不会好了。

现在,我会停下来去思考,还有没有第三选择,还有没有更优的选择。如果换做其他人,他们的选择会是怎样的呢?他也会和我同样的选择吗?还是有其他的选择呢?

《高效能人士的7个习惯》告诉我们,在刺激与回应之间充满选择,这就在于我们有无觉知,有没有想把事情变得更好的一个决心和态度。

我很开心,看到了自己的变化,看到了自己面对突发状况从容应对的勇气,为生活有无数选择而感到开心。

第二,我们要学会接纳现实。

不管遇到任何突发状况,我们要学会去接纳,去看见事情本身的样子。

就像今天发生的状况一样,因为运营官的母亲病重,她要回家,她没有时间再做主持。我必须接到这个事实。因为生命重于一切。

这就是事实,我必须去看见。看见之后呢,我们要去想办法解决问题。积极面对,找到有利于问题解决的方法,努力去做,就没有问题了。

同时,我们要注意:接纳是承认,是接受,是没有情绪,不附带任何条件。

当我们真正去接纳的时候,我们的内心才会变得柔和起来,才会把精力用在解决问题上。

第三,我们一定要多鼓励别人。

德鲁克斯说每个人都需要鼓励,就像植物需要水。

作为一个从未主持过的新人,作为一个从来没有参加过线上课程的新人,她是没有任何经验的。

如果我们不去鼓励她,不给她力量,不相信她,她还会做好吗?

我告诉她:没有关系的,你可以的,我相信你。

就是这样一些简单的话,就是一些简单的沟通,她就用了很多时间去构思,去熟悉,去整理。

我看见了她的努力和认真,看见了她的不断精进。即便一个小小的线上主持,也会看得出一个人的态度和方法。

所以,不管身边的人是什么样子,我们都要赋予他们力量,多鼓励他们,支持他们,等他们做了一次之后,下次一定会做得更好。

生活,每天都充满挑战,也许就是这些挑战,生活才变得多姿多彩。我们不能决定会发生什么,但是我们可以选择怎么应对。
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