孤独，其实是一种病，一种源自内心的病痛。孤独为什么可怕？它是人内心深处的恐惧。每个人都有孤独的时候，问题就是，如何才能面对孤独？如何才能摆脱孤独？
1.面对孤独
孤独是人内心的病，孤独久了，容易造成自闭，自卑等症状。
学会去面对孤独，它无处不在，只要你觉得无聊，心烦时。孤独就会悄然生息的来到你的身边，给你带来无法直视的恐慌。那么学会面对，将是战胜孤独的前提，也是找到自我的重要因素。
2.与孤独做朋友
在孤独中，或许只有你和它，也可能还会有他(她)。但是只有你，才是正面面对它。既然要面对它，就请和它做朋友吧！其实遇到孤独并不需要恐慌，恐惧。只要和它做朋友，去了解它，去和它交谈，就可以走出孤独。孤独，说白了，就是无聊。那么怎么才能做朋友呢？当你孤独时，试着问自己问题，试着和自己沟通，试着和自己做朋友。或许你会走出困境，或许你会得到不一样的自己。这完全取决于你该怎样和自己交谈。
3.走出孤独，重新获取不一样的自己
当你在孤独中和自己交谈，谈心时。你就该已经找到了方法。一种知道自己该怎么做，想要什么的方法。如果你连自己都不了解，又何谈去了解别人呢？一个连自己都不了解的人，又该怎么得到别人的赏识呢？所以，孤独给你带来恐慌的同时，也会给你带来引人深思的问题。我，该怎么做，该怎么改变，该怎么去解决…问题永远都解决不完，而我们能做的，就只有在解决问题的同时，来为下一个问题做预案。
请去享受孤独，在你享受同时，孤独也在享受你给带来的问题。解决问题，很容易。难的是在孤独中得到自我。只有在孤独中找到自我的认识，才可以走出孤独，并且可以得到不一样的自我。
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