001.幸福至上
幸福是一种自我感觉。内心幸福的人,身体健康,正能量满满,工作效率更高。
002.不钻牛角尖
生活不易,挫折、痛苦…正视消极情绪。因为幼时奶奶生病,我才学医,医好不少人。
003.支配自己的幸福
她,56岁,直肠癌,术后预言有6个月寿命。她扭秧歌,门前种菜,跑步…整天乐呵呵。而今十年了,身体越来越好。她是我妈。
004.积极心理学
心情不爽的时候,我跑步、高歌,烦恼渐消;
朋友每餐前祷告,感恩拥有的一切当下。
她因感恩而幸福。
005.把烂牌打成好牌
齐齐幼时丧父,初中毕业,到处打工。如今,她签约,出书,成百度问答大V。
烂牌如何变好牌?靠自己。
006.美梦成真
书中作者连续写一千日博客,博客关注量"蹭蹭"上升。想每天都美梦成真?定一个目标,每天去付出行动。正如之前的行动营,天天输出,很幸福。
007.给生活留下空间
因为感冒,上午睡个懒觉,下午精神焕发。
除了工作,还有自己的生活。创造个人空间。
008.专注
拒绝虚假的繁荣,做手头重要的事。专注,效率提高,成就感增强。
009.不留遗憾
给临终病人一次重生机会,他会放手做自己想做的事,表达自己的真实感受,和亲友经常联系,让自己更快乐,人生不留任何遗憾。喜则欢笑,悲则哭泣。
010.自己决策
开工作室时,曾征询不少意见,可最终,还得自己决策。有些路,必须自己走。
勇往直前,幸福生活。