从本质上来说，时间是不能够被管理的。不管你是美是丑，是高是矮，是胖是瘦，他都不以人的意志为转移，1分1秒，按照他的节奏流逝掉。我们不管是用什么方法，都不可能使时间增多，也不可能使时间减少，时间对每个人来说都是公平的。但是为什么，有的人数年如一日的在原地踏步，没有丝毫进步。但有的人却把一年过成了好几年，获得了飞速的成长。其实每个人的时间是恒定的，之所以有这样的差别，是因为他们懂得，要把单位时间价值最大化。
怎么样计算单位时间价值？有一个简单的公式，就是将你年收入，包括薪水、各种投资、副业收益综合，除以365，再除以24。为什么要除以24小时而不是8小时呢，是因为你的很多收益并不是在8小时内产生的,同样有些支出也不会因为下班而停止，例如你的房贷，你消耗的资源。从这个公式也可以看出，如果你只靠八小时上班拿工资，这个数字一定不会非常高，因为你没有让其他的时间产生价值。我们当然不是唯金钱论，但这是一个可以量化的标准，也具有一定的参考价值。
怎样让自己的单位时间货币价值最大化？一方面我们要想办法在八小时内提升工作质量和效率，另一方面，我们要想办法在八小时外，给自己增值，打造新的硬本领，让自己成为稀缺资源，提升核心竞争力。
首先我们要对自己一天的时间有个准确的评估。哪些时间是可控时间？哪些时间是非可控时间？对于生活比较规律的我来说，工作日每天早上5点半到7点半是我的可控时间，晚上8点到11点也是我的可控时间；双休日的 上午和晚上一般都是可控时间。此外，还要梳理一下每天的碎片时间有多少。不要小看碎片时间，碎片时间用的好，累加起来，每天也可以给我们增加不少可用时间。其次呢，要学会评估时间的质量，时间质量分为高中低三等，每个人对24小时的质量评估都是不同的。例如我是晨型人，那早上的时间对我来说就是高质量的时间，头脑也会比较清醒。午饭后一般就进入了低质量的时间，需要午睡来补充精力，这时候工作和学习效率是很低的。下午的时间一般是中等质量的时间。晚上8点到10点也属于高质量时间。但也有很多人是夜猫子型的，早起对他们来说是非常非常的痛苦，就算起来了，精神也不好，那早上这段时间对他们来说就是低质量的时间，反而到了晚上，他的思路就非常清晰非常活跃，晚上即是他的高质量时间。所以每个人的生活习惯不同，时间质量高低的区分也不同，只不过我们提倡早睡早起，反对熬夜，因为这是比较符合人体健康规律的。
设计了可控时间，并且评估了时间价值，我们要如何利用和分配这些时间呢？紧接着你要做的就是把每天要做的事情罗列出来，按照目标清单区分哪些属于精学事项，哪些属于泛学事项，哪些属于非可控时间要完成的事项，哪些属于在任何时间段都可以做的事情，哪些属于在碎片时间内可以完成的事项。这样我们就可以清楚的知道我们每个时间段该做些什么事情。八小时外的可控的高质量时间就是可以用来投资自己的整块时间，也就是你要用来打造硬本领，进行精学的时间，打造知识的深度。中低质量的时间可以进行泛学，增加自己的知识面和信息量，拓展知识的广度。八小时内的非可控时间用来高效处理必须要完成的工作任务，尽量不要因为效率不高而造成加班占用自己的可控时间。而我们的一些碎片时间，比如开车的时候，等车的时候，早上洗漱的时候，可以背背单词，浏览一下公众号，听听音频课程等等。把那些什么时候都可以做的事情，比如周末要整理下衣柜，换季了想到网上买两件衣服，尽量安排到低质量的时间段或者碎片时间去做，不要占用我们的高质量时间。这样一来，就可以很好的为自己一天的目标清单，做一个科学化合理化高效化的时间排程。
