幸福的情绪 李 刚 文/图
美国人罗伯特.所罗们是３０年来最具影响力的情绪大师，他在《幸福的情绪》里说，情绪就是感觉，我们的情绪究其本质来说，都是与外部世界的互动，而这些互动正是通过他们的不断表达才得以最终形成的。真正的幸福来自完整的情绪……
其实，我们每天都绕不开情绪，一大早起来，你的情绪好不好或许是昨天决定的，晚上回家来你的情绪都写在脸上。
我曾经写过的《面包不酸了》的那个主人翁——嘉华蛋糕老板黄思烈回家给母亲做寿的故事，他高高兴兴地回到家，才跨进门感觉情绪不对，因为家里人的眼神还有他母亲单独给他说的那番话。那个时候，他做出来的面包还是酸的，家里人凑出来的钱眼看是在“打水漂”，情绪怎么也不可能好起来。
现在最流行的一句话是“你会不会聊天”说的也是情绪。有时候，饭桌上大家高高兴兴地有滋有味地品着一顿可口的饭菜，突然有人提起某个人或者某件事，当然是不合时宜的人与事，一下子，就破坏了大家的情绪，败了一桌人的胃口。有时候一起出去玩，大家玩得很开心，比如打牌“找朋友”或者双抠那种，其中有个朋友老是输，或者对方老出错牌，这个朋友一下子大发脾气，好好的一场牌局弄得不欢而散。
我们慢慢才意识到，其实，情绪贯穿于我们生活的始终，我们也要靠不断调整情绪才会更加愉快地生活和与人相处。
我在前面的短文中提过，性格是可以改变的，内向或者外向性格的人都可以不断改变，至少可以趋于适宜的性格最佳的期间值。情绪也是可以调整的，只要我们多与简单地豪爽快乐的人多接触，我们的情绪也会变得豪爽快乐起来。
说到这里，想起一次快乐的出行。那是在去老挝琅勃拉邦的路上，我们同车的一对年轻夫妻是北方人，在一起聊熟了，我们被他们的情绪感染着。女的叫灵灵，灵灵称她老公为“T先生”。去琅勃拉邦的路都是土路，颠来簸去的，一车人都很困，在车上打瞌睡，我坐在最后一排，灵灵在我前面。我刚好眯着了一会，只听见灵灵在叫我，李哥，李哥快看，有几个美女在洗澡！我抬头去看，早已错过了。过乌多姆赛到了光西瀑布，大伙儿都换了游泳衣裤跳下水，灵灵因为才做完一次不治之症的手术，不能下水，她在瀑布岸边被我们那种兴奋劲感染着，她跳过来跳过去给我们拍照，还拍那些欧美来的老外。回到车上，我们的都被快乐的情绪感染着。
（图为老挝琅勃拉邦及达光西大瀑布）
