【90天目标】
早睡早起,完成日历清单印象笔记三部曲(晚10早5)。
瘦身20斤 ,下午吃草。
践行自我时间管理,行动起来。
【反思】
1. 生活习惯:没有做到每晚在10:30之前入睡,早上一般在6:30之前起床。(检讨)
2. 打卡习惯:早起打卡,青蛙打卡,蝌蚪打卡。(嘉许)
3. 听书习惯:时间管理,财富自由,儿童时间管理。(坚持)
4. 家庭习惯:晚上到家放下手机陪伴孩子,和父母交流学习感想。(嘉许)
6. 社交活动:陪诚哥妈逛建材市场选材。(不错)
7. 个人成长:参加小组会议及每周班会,并分享。(嘉许)
8. 个人修行:坚持读诵佛经,没有做到拜忏。(努力)
这段时间做的不错的就是坚持每日三次打卡,晚饭不吃,走路上班。其他方面有待提高。
【计划】
1. 增加一个微习惯-睡前冥想(7天)
【感恩分享】
不要着急慢慢来。
20171101