今天是什么日子上班
起床:7:45
就寝:23:55
天气:晴
心情:不好不坏纪念日:坚持写
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:坚持上班,坚持做好自己,坚持写
改进:加强监督自己的情绪变化控制
习惯养成:坚持写
周目标·完成进度
正在进行中学习·信息·阅读
每天看10章小说
健康·饮食·锻炼
面食人际·家人·朋友
话少
工作·思考
安全第一,时时刻刻提醒自己的脑子,时时刻刻监督自己的身体
最美好的三件事
1.坚持做好自己
2.坚持戒色
3.坚持戒烟戒酒
思考·创意·未来
坚持做自己,把每一天的事情做好,在做任何事情都不要拖拖拉拉的样子。