今天是2019年的第一个工作日,在2018年即将结束的时候,我写下了2019年度计划,其中有一个小目标,那就是每天早起,我今天也打算立个Flag,鼓励自己更好地去做到,那就是从今天起,我要做个早起达人,我的一天应该从清晨5:00开始。
说到早起,很多人可能觉得很困难,以前的我也是如此。在以前,我真的是一个早起困难户。总是无限循环于晚上不想睡,早上不想起的窘境,每天都觉得缺觉。早上起得再晚白天还是昏昏欲睡的状态,总是呵欠连天。我在心里给自己的定位就是我是一个无法早起的人。所以就这样混混沌沌过了很多年。
而我开始尝试早起是在一年多以前,在我怀二宝期间,工作上比较轻松,没有给自己太多压力,偶然间加入到一个时间管理的社群。社群组织人教我们一些时间管理的方法,其中也提到了早睡早起。在那一刻我仿佛被打开了一扇大门,看到了不一样的世界,原来还有这么一群时间管理达人,每天早起,当我们还在梦乡时,他们就已经起来做了很多事情,他们正在不断的重复10000小时定律,而我们正在不知不觉的被超越,碾压。当他们成为了很优秀的人,我们却还在迷茫,不知所措……当知道早起这件事后,我仿佛发现了一个惊天的大秘密,于是打算开始践行起来。但是知道与做到中间隔了很长的一段距离。我第二天就开始摩拳擦掌的执行起来,定了好几个时间段的闹钟,强迫自己起来,我设置的是早晨6:00的闹钟。在清脆的闹铃声中,我开始早起了,由于比之前提前了一个小时,刚开始还觉得新鲜,看书时看着看着眼皮不由自主就开始打架了,实在支撑不住了,于是,我又回到床上小憩了一会,再睁眼看,时间已到了7点多,早起计划失败。但是我是执着的金牛,骨子里还是有股不服输的劲,我告诉自己无论多么想睡,都先起来再说,在经历了很多个早起又爬回床上呼呼大睡的经历后,我终于可以做到6:00起床并且不再犯困了。
后来我才知道,原来早起是需要循序渐进的,每周提前5-10分钟,慢慢调整到自己打算早起的时间。我一下子有点用力过猛了。但是也庆幸作为一个孕妈妈我也坚持了下来。
坚持早起后,我竟意外的发现我的精力比以前好多了,以前总是呵欠连天的我,自从早起后每天精神饱满,觉得浑身都有使不完的劲,每天精神状态极佳,身边的同事朋友都说我是个精力旺盛的孕妇。我深深体会到了早起的好处。但早上6:00起来可以做的事情还不是很多,可能看书看到正精彩时就到了准备上班的时间了,而用来写文章时间可能也不太够。在听了,看了很多的精英人士以及时间管理达人的做法后,我做了一个决定,那就是从2019年起,我要把早起的时间提前到早晨5:00。萌姐从大学起坚持早上五点起床,重复10000小时定律,完成了她成为外交官的梦想,虽然最终她没有真正去做外交官,现在做着更为精彩的创业者,坚持早起她已经做了17年。
虽然看到这个数字,让我惊讶,更让我懊悔不已。大学时的情景不断浮现在我的眼前,觉得自己太后知后觉了。这么多年,我错过了多少时间,错过了多少10000小时。但我依然庆幸没有错过,即使在进入人生下半场才明白这个道理。
这两天在看罗振宇的《时间的朋友》,他提到,以后百年人生将不再是梦想,如果我们都能拥有百岁人生,我们需要问的是,我们准备好了吗?当我们在现实生活中,很多人30多岁就说自己年龄大了,做什么,学什么都来不及了的时候,却还有百岁老人懊悔在他60岁时没有学小提琴。发人深省。种一颗树最好的时间是十年前,其次是现在。
当看着窗外刚蒙蒙亮,而我已经读完近半本书时,我心满意足地合上书,告诉自己,我今天又赚到了两个小时。与时间赛跑这件事,我想我会一直做下去……