楚楚和月月是初中同学,毕业后作为同学来往了一段时间后,发现居然有很多共同语言,经过家里的反对、劝说无效后,两个人好不容易确定了恋爱关系走到了一起,过了好几年琴瑟和鸣的小日子。
俗话说相爱容易相处难。随着孩子出生后,楚楚把重心都放在了孩子身上,月月呢事业也处于上升期,外面应酬也多了,曾经感情那么好的两个人,渐渐地似乎成了陌生人,没有沟通,遇事只会互相埋冤,都成相敬如冰冤家了,甚至都想过这么过下去还不如分开算了。
当然,ta们都还是没有放弃对方,也愿意去尝试作出改变。这不,最近爱学习的楚楚无意中看到了美国著名的心理学家理查德•卡尔森和他的妻子共同撰写的《别再为小事抓狂》,其中提到的几个改善婚姻关系的方法,让楚楚陷入了深思。
001 用笑容应对伴侣的批评。两个要强的人在一起,都不想示弱,一听到批评的话立即反唇相讥,明明是一些鸡毛蒜皮的事情,最后搞得矛盾升级,不欢而散。现在楚楚知道了,原来对策就是用幽默感把刺耳的批评化解掉,或者是选择一笑置之,起码不会激发矛盾,因为笑容是最简单、最有效的缓冲剂。
002 公众场合给予对方足够的尊重,不要抢着为对方发言。楚楚反思自己以前的言行,发现自己仗着对先生的了解,不管在家里还是在外面,想说什么都是脱口而出,也不管他的感想如何,都快成了代言人了。
003 认真倾听。楚楚想起那会儿热恋的时候,不管说什么,双方都能充满爱意地耐心倾听,并能顺着对方的心意给予回应。而现在呢,缺少沟通,更谈不上倾听了。
004 多称赞、少泼冷水。因为每一个人都希望能获得赞许而不是冷嘲热讽,真心的赞美,可以感受到对方的重视和欣赏,让人心生欢喜。
005 把坏情绪留在家门外。在工作与家庭之间做好切换,将情绪调整好了再进家门,碰到实在很烦心的事情,坦诚地告诉对方,相信会取得谅解的。
006 接受道歉,给对方也给自己一个台阶下。谁还没有个犯错的时候,只要愿意诚心诚意的道歉,那就要用温和的态度接受,给双方一个重归于好的机会。
好的婚姻是需要用心去经营的,楚楚已经意识到自身存在的问题,也愿意去做那一个主动向前一步的人,相信本来就有感情基础的两个人,关系一定会所缓和的。所以遇事不能轻言放弃,只要愿意,办法总是比问题多的。